23.12.2004 | ||||
---|---|---|---|---|
Weihnachtsgrüsse | ||||
|
22.12.2004 |
---|
Qualifikationslauf für die U23 Nationalmannschaft der Schweiz |
Fritz Schmocker, Nationaltrainer des schweizerischen Landesverbands bestätigt, dass am 22.01.2005 beim Lauf-Challenge-Cross in Le Mont Qualifikationsrennen für die U23 Nationalmannschaft der Schweiz stattfinden werden. Die vier ersten Frauen und vier ersten Männer aus dem Langcross qualifizieren sich für die U23 Nationalmannschaft. Je zwei weitere LäuferInnen werden durch den Nationaltrainer bestimmt. Die Schweiz wird also mit 6 Männern und 6 Frauen der Jahrgänge 1983 und jünger anreisen. Zudem wird in diesen Tagen geprüft, ob die schweizerische Militärnationalmannschaft ebenfalls am 05.02. in Neukirchen starten soll, da die Militärweltmeisterschaft 2005 offensichtlich nicht zustande kommt. |
22.12.2004 |
---|
IRIS LOTTO Cross-Cup in Brüssel, ein Bericht von Herbert Schurse |
Diesmal noch nicht die gesamte Crosselite aus Neukirchen-Hülchrath, sondern eine kleine aber feine Gruppe Aktiver, machte sich am Sonntag den 19.12.2004 auf den Weg nach Brüssel, in den Park van Laeken zum IRIS LOTTO Cross-Cup, Europas größtem Crosslauf. Nicht nur die regionale Elite, sondern die absolute Weltelite mit dem amtierende, frischgebackene Crosseuropameister Sergiy Lebid aus der Ukraine, sowie Lauflegende Paul Tergat aus Kenia gaben sich im Hauptlauf über 10.500 m die Ehre. Lebid am Ende Zweiter und Tergat im Ziel Vierter zeigen auf, wie stark die Mitstreiter für die beiden waren. Dieser Spitzenlauf war aber nur einer der zahlreichen Höhepunkte des Tages; alle aufzuzählen würde hier den Rahmen sprengen. Power und Siegeswillen bringt wohl jeder Athlet mit, aber das hier war beeindruckend. Herrlicher Sonnenschein, eine anspruchsvolle wunderbare Laufstrecke, profihafte Organisation und mittendrin - wir! Wir, das sind: Beate Schmidt-Härlen, Helmut Hahn, Peter Gellrich und ich als Läufer, Adi Rosenbaum als Trainer und Heike Stodola, Stefan Blasche und Rüdiger Beyer als Betreuer und Zuschauer. Vor den jeweiligen Starts gab uns unser Trainer Adi noch entscheidende Tipps, die mit zu unseren herausragenden Leistungen geführt haben. Mit unseren Platzierungen,
4000 m 20. Platz Beate Schmidt-Härlen, 7. W40 6000 m 72. Platz Herbert Schurse, 2. M60 77. Platz Peter Gellrich, 22. M45 83. Platz Helmut Hahn, 40. M40
konnten wir die SG Neukirchen-Hülchrath sehr gut in Szene setzen, einen bleibenden positiven Eindruck hinterlassen und jede Menge positiver Eindrücke und Erlebnisse mit nach hause nehmen.
Euer Herbert Schurse |
21.12.2004 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
DUV Team-Wertung 2004 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
20.12.2004 |
---|
IRIS LOTTO Cross-Cup in Brüssel |
Bei der größten europäischen Crosslaufveranstaltung, dem IRIS LOTTO Cross-Cup in Brüssel, konnten wir uns wieder von unserer besten Seite präsentieren. Auf dem sehr anspruchsvollen und zuschauerfreundlichen Wiesenparcours, konnte sich Herbert Schurse im stark besetzten Veteranenfeld über 6000 m (6 Runden) den ausgezeichneten 2. Platz in der M60 erkämpfen. Herbert, der nach einer langen Wettkampfpause wieder zunehmend Spaß an der Lauferei und Wettkämpfen bekommt, wuchs in Brüssel über sich hinaus und konnte sich im Endklassement sogar noch vor unseren ebenfalls stark laufenden M40/45gern Peter Gellrich und Helmut Hahn platzieren. Im Masterslauf (W35 und älter) der Frauen konnte sich Beate Schmidt-Härlen, über die Distanz von 4000 m (4 Runden), im Klassefeld den ausgezeichneten 20. Platz im Gesamteinlauf erkämpfen. Im einzelnen sehen die sehr guten erzielten Resultate wie folgt aus 4000 m Masters Frauen Beate Schmidt-Härlen in 19:06 min 7. W40 6000 m Masters Männer 72. Herbert Schurse in 26:38 min 2. M60 77. Peter Gellrich in 26:58 min 22. M45 83. Helmut Hahn in 27:50 min 40. M40 Fazit der Veranstaltung: Ein super Tag für die SG Neukirchen-Hülchrath. |
20.12.2004 |
---|
64 Sportabzeichen bei der SG |
Mit 64 Sportabzeichen-Absolventen wurde seit 1990 eine neue Höchstmarke erreicht. Bei den Absolventen, nur 1 Aktiver zählt nicht zur LA-Abteilung, vermisst der Sportabzeichen-Verantwortliche Werner Moritz die Lauf-Aktiven der Abteilung doch sehr. Insbesondere die Kinder und Jugendlichen der Abteilung waren mit 51 Sportabzeichen besonders erfolgreich, wobei sogar 4 Kinder des Jahrgangs 1997 (Tanja Streitberger, Therese Pesch, Carolin Schmitz und Jule Kafka) die Bedingungen erfüllten. Die häufigsten Wiederholer waren in diesem Jahr Tim Sentis (4), Alexander Domgans (5), Daniel Roesberg (8) und Verena Hausmann (5x Jugend). -Bei den Damen erfüllten Edda Greiner zum 20. und Inge Nattermann zum 21. Mal die Bedingungen, während bei den Herren Werner Nattermann zum 22., Richard Greiner zum 27., Ulrich Vesper zum 28. und Werner Moritz zum 46. Mal erfolgreich waren. |
14.12.2004 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bestenlisten 2004 über 100 km und im 6-Std. Lauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 HOUR WORLD Bestlists 2004Platz 47 74.809 Weigelt, Stefan GER/15 05.06.58 14.11 Troisdorf/GER Platz 103 71,037 Just, Jörg GER/37 07.04.69 07.03 Stein/NL Platz 104 71,024 Tiggelkamp, Ferdi GER/38 13.07.48 07.03 Stein/NL
|
M40 | Platz 17 | 8:54:53 Göhner, Michael | 64 |
M45 | Platz 16 | 8:43:46 Weigelt, Stefan | 58 |
M55 | Platz 2 | 8:52:50 Tiggelkamp, Ferdi | 48 |
M65 | Platz 2 | 10:07:35 Graef, Horst | 38 |
6-Stunden-Lauf, Deutschland 2004, Altersklassen (Top 20)
M45 Platz 4 74.809 km Weigelt, Stefan 58 M55 Platz 2 71,024 km Tiggelkamp, Ferdi 48 M65 Platz 1 65,692 km Graef, Horst 38
DUV 6-Stunden-Lauf-Bestenlisten 2004 (Endtabelle)
Platz 15 | 74.809 | Weigelt, Stefan | 05.06.58 | 14.11 | Troisdorf |
Platz 37 | 71,037 | Just, Jörg | 07.04.69 | 07.03 | Stein/NL |
Platz 38 | 71,024 | Tiggelkamp, Ferdi | 13.07.48 | 07.03 | Stein/NL |
Platz 66 | 68,218 | Göhner, Michael | 25.06.64 | 07.03 | Stein/NL |
Platz 86 | 65,692 | Graef, Horst | 20.03.38 | 14.11 | Troisdorf |
Platz 181 | 59,468 | Schneider, Friedhelm | 19.12.64 | 07.03 | Stein/NL |
13.12.2004 |
---|
Adventslauf Emmericher TV |
Am 12.12.04 fand der Emmericher Adventslauf mit Rundstrecken über 5 km, 10 km und Halbmarathon bei kaltem und diesigem Wetter zum 37. mal statt. Als einziger Starter der SG Neukirchen-Hülchrath erreichte Willy Helfenstein über den 10 km Rundkurs in 37:48 min eine neue persönliche Bestleistung. Diese Zeit bedeutete den 1. Platz in der AK M 45 und den 9. Platz in der Gesamtwertung. |
13.12.2004 |
---|
Vorbereitungen für den 12. Neukirchener Crosslauf |
Auf der Cross-Europameisterschaft in Heringsdorf teilte der Bundestrainer der Schweiz, Fritz Schmocker mit, dass er in der Schweiz Ausscheidungsrennen für die U23-Nationalmannschaft angeordnet hat, um die Besten der Besten zum internationalen U23 Team-Challenge zu schicken. Wir können gespannt sein, ob andere Nationen nachziehen. Auf jeden Fall können wir beim 12. Neukirchener Crosslauf mit einer spitzen Konkurrenz rechnen. |
13.12.2004 |
---|
26. Crosslauf in Frechen |
Bei kaltem, ungemütlichem Wetter fand der 26. Crosslauf in Frechen statt. Leider hatte der Veranstalter kaum Werbung für seinen Wettkampf gemacht, so dass auch die Läufe nur spärlich besetzt waren. Eigentlich hat die Veranstaltung aufgrund ihres anspruchsvollen Geländes rund um das Kurt Bornhoff Sportstadion einen stärkeren Zuspruch verdient. Aber ohne Werbung kann auch eine schöne Strecke keine Läufer anziehen. Dennoch traf sich auf den angebotenen Strecken vom Bambini-, über den Schülerlauf bis hin zur Mittel- und Langstrecke ein kleines aber feines Häufchen Athleten. Von der SG Neukirchen waren Martin Schneider und Matthias Inhoffen (Schüler C) über 1200 m am Start. Martin konnte sich hier als Sieger mit einer Zeit von 4:18 min vor seinem Clubkammeraden Matthias, der knapp geschlagen als Dritter mit 4:23 min das Ziel erreichte, durchsetzen. Bernadette Schneider ging auf der Mittelstrecke über 4570 m an den Start und erkämpfte sich in 27:03 min den guten dritten Platz der W40. Als Kommentar im Ziel kam nur: 2 große Runden haben wirklich gereicht. Man war dieses ständige Auf und Ab hart. Die Armen, die gleich 4 Runden laufen müssen. Über 4 große Runden ging dann Stefan Blasche an den Start. Für die 8910 m benötigte Stefan 33:46 min, was ihm den Gesamtsieg einbrachte. Trotz der dürftigen Besetzung hat der Lauf Spaß gemacht. Schade nur, dass sich der Name des Sportstadions von "an den 7 Bäumen" in diesem Jahr in "Kurt Bornhoff Stadion" geändert hat. So hatte wohl der ein oder andere leichte Schwierigkeiten, das Stadion zu finden und fuhr frustriert, ohne zu laufen, wieder nach hause. Hier ist wohl der Organisator für die nächste Veranstaltung stark gefordert. |
08.12.2004 |
---|
Monatliches Treffen |
Das nächste monatliche Treffen findet am 11.01.2005 um ca. 19:45 Uhr im Vereinsheim statt. |
08.12.2004 |
---|
Neujahrskaffee am 08.01.2005 |
Traditionell wollen wir uns am Samstag vor dem Cross in Kapellen wieder zum Neujahrskaffee treffen. In 2005 ist es diesmal der 08. Januar. Das Sportlerheim ist für uns ab 15.00 Uhr reserviert und natürlich sind auch die Familienangehörigen hierzu herzlich eingeladen. Es wird gebeten, jeweils einen Kuchen und entsprechend Kuchenteller und –gabeln mitzubringen. Wir vom Vorstand wünschen Euch eine besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch ins neue Jahr und vor allem Gesundheit. |
06.12.2004 |
---|
8. Nikolauscross des LT DSHS Köln |
Beim 8. Nikolauscross, der auf der Jahnwiese gegenüber dem Müngersdorfer Stadion in Köln ausgetragen wurde, ging wieder eine kleine Gruppe der SG NH an den Start. Auf dem recht anspruchsvollen Kurs, der über Wiese, Weide und durch das Gelände führte, mussten die Frauen 5,4 km und die Männer 9,7 km laufen. Heike Stodola belegte in ihrem Rennen über die 5,4 km mit einer Zeit von 28:02 min den ausgezeichneten 2. Platz der W40. Im stark besetzten Feld über 9,7 km waren mit Stefan Blasche, Uwe Wagner, Michael Kannenwischer und mit Neuzugang Helmut Hahn, gleich 4 Läufer von uns im Rennen. In 35:19 min war Stefan als erster des Quartetts im Ziel, was den 21. Platz im Gesamteinlauf und den 2. Platz der M35 bedeutete. In 37:05 min und 30. im Gesamteinlauf absolvierte Uwe den Parcours, was den 5. Platz in der stark besetzten M40 bedeutete. Als 6. der M40 und 34. im Gesamteinlauf erreichte Michael mit einer Zeit von 40:01 min das Ziel. Helmut, der erstmalig mit Spikes lief und sich dementsprechend etwas schwer tat, konnte mit seiner Zeit von 42:16 min, dem 40. Platz im Gesamteinlauf und dem 9. der M40 sehr zufrieden sein. |
06.12.2004 |
---|
Adventlauf über 5 km in Wegberg |
Beim Adventlauf über 5 km in Wegberg (1. Lauf der Winterserie 2004/2005) konnten Uschi Sieberichs und Uwe Sperschneider wieder sehr gute persönliche Zeiten und Platzierungen erlaufen.
Uschi - 1. W45 (von 4) - 23:37 min - Gesamtpl. 53 von 115 - persönliche Bestleistung (bisherige Bestleistung 23:39 min vom 31.12.2003 auf gleicher Strecke)
Uwe - 5. M40 (von 11)-21:05 min - Gesamtpl. 31 von 115 - persönliche Bestleistung (bisherige Bestleistung 22:15 min vom 7.12.2003 auf gleicher Strecke)
|
30.11.2004 |
---|
Offene Crosslauf-Meisterschaften Kreis Cochem/Zell |
Am 21.11. nahm unser Neuzugang Helmut Hahn (M40) an den offenen Crosslauf-Meisterschaften des Kreises Cochem/Zell teil. Die Strecke ist ein 2 x 4.050m Rundkurs durch Wald und Feld mit kurzen aber steilen Anstiegen. Diesmal war es -2° Warm mit schönen Windböhne und alles Tiefgefroren (einige Tage vorher war alles getaut). Es war also Vorsicht geboten! Trotz allem bin ich als 4ter in der M40 in 36min angekommen. Das war der 3te von 4 Läufen. Der nächste ist am 12.12.04 in Ulmen und wenn alles gut geht werde ich wieder meinen 3ten Gesamtplatz in der M40 verteidigen können. Bis dahin werde ich noch was "üben". Helmut |
30.11.2004 |
---|
Bernd Juckel beim 10-er in Mönchengladbach-Holt |
Es lief eigentlich ganz gut, und ich war auf Kurs für eine 37-er Zeit. Den Erschöpfungszustand beim letzten Kilometer nahm ich gar nicht besonders wahr, brauchte für km 10 aber 5:20 min (!). Nachdem auch die anderen Läufer einen unerklärlichen Einbruch nach 9 km hatten, stellte sich schließlich heraus, dass die Strecke nicht 10, sondern 10,494 km lang war. Grund für die Streckenänderung ist das neue Gladbacher Stadion. Sinnigerweise kreuzte sich das Ende des 10 km-Laufes Zeitlich mit dem Ansturm für das HSV-Spiel, so dass die vorderen Läufer Slalom um die anrückenden Zuschauer laufen mussten. Mit der Gesamtzeit von 39:06, Platz 5 gesamt und 1 in der AK M50 bin ich daher recht zufrieden. |
30.11.2004 |
---|
Deutsche Cross-Meisterschaften in Bremen |
Die diesjährigen Deutschen Crossmeisterschaften fanden erstmalig in Bremen auf der dortigen Galopprennbahn statt. Die Veranstalter hatten sich alle Mühe gegeben, den Erwartungen gerecht zu werden und konnten mit einer guten Organisation überzeugen. Der abgesteckte Parcours auf flachem Terrain mochte auf den ersten Blick vielleicht als nicht besonders schwierig angesehen werden, aber wer die Strecke unterschätzte konnte gewiss sein blaues Wunder erleben. Denn der durch vorangegangene Niederschläge feuchtigkeits-gesättigte Boden zog von Runde zu Runde mehr Kraft aus den Beinen. Zwei Teilabschnitte mit matschigem Sandboden taten ihr übriges. Auch wenn der Kurs fast über das gesamte Rennbahnareal führte war er für Zuschauer doch recht zuträglich: mit wenigen Schritten ließen sich verschiedene Streckenpunkte erreichen, um dort die Läuferinnen und Läufer anzufeuern. Zuschauer- und läuferfreundlich war auch das Wetter: die angenehm milden Temperaturen um 10 Grad mit Sonnenschein boten ideale Crosslaufbedingungen. Kritikpunkt war vor allem der gewählte Termin, der schon im Vorfeld von vielen Aktiven moniert worden war. Im allgemeinen gilt der November als Regenerationsmonat und Beginn der Crosslaufsaison. So erscheint es geradezu unlogisch ausgerechnet hier den Termin für eine Meisterschaft zu setzen. Richtig wäre ein Termin Ende Januar / Anfang Februar, wenn bereits lokale Crosswettkämpfe voraus gegangen sind und die Formkurve wieder nach oben zeigt. Für die Teilnehmer und leider einzige Teilnehmerin der SGNH war dies allerdings nicht von großer Bedeutung. Bei der vorhandenen Leistungsdicht war mit vorderen Plätzen eh nicht zu rechnen. Im Vordergrund standen eher persönliche Achtungserfolge und die Ehre und Freude bei einer solchen Meisterschaft dabei sein zu können um die Vereinsfarben zu vertreten. Für einige galt es zudem Crosslauferfahrung zu sammeln, sowie Tempohärte und Kraftausdauer zu trainieren. Im 1. Lauf um 10 Uhr traten die Senioren M60-75 und die Seniorinnen W35-60 gemeinsam an. Eine Strecke von 5,7 km in 3 großen Runden musste bewältigt werden. Für die SG schlugen sich wacker Rolf Schmalohr (M 60) in 30:40 min. und Cross-Novizin Heike Stodola (W 40) in 31:51 min. Im 3. Lauf um 11:10 Uhr gingen die Senioren M40/45 zur Sache. Sie hatten zusätzlich eine kleine Runde und damit insgesamt 6,7 km zu absolvieren. Michael Göhner (M 40) teilte sich die Kräfte gut ein, lief ein taktisch gutes Rennen und kam nach 27:07 min. über die Ziellinie. Ihm folgte Willi Helfenstein (M 45) in 28:05 min. und Peter Gellrich (M 45) in 30:25 min. In der Mannschaftswertung erzielten sie damit den achtbaren 6. Platz und nahmen dafür entsprechende Meisterschafts-Urkunden in Empfang. Nun hieß es noch gut dreieinhalb Stunden warten, bis schließlich noch zwei SGler an der Reihe waren. Im abschließenden Lauf dieser Meisterschaft, der Männer-Langstrecke über 10,5 km, mussten sich Stefan Blasche und Jörg Just (beide M 35) beweisen. Eine kleine und fünf große Runden lagen vor ihnen. Nach rasantem Start positionierten sich beide im hinteren Drittel des stark besetzten Feldes und machten abwechselnd die Pace. Doch bereits in der zweiten großen Runde musste Stefan leider aufgrund eines altbekannten Rückenleidens aufgeben. Jörg wurde nicht Letzter und finishte nach endlos vorkommenden 42:24 min. Auch wenn die Strecke einiges abverlangt hatte, so war die überwiegende Mehrheit der Aktiven, ebenso wie Trainer Adi Rosenbaum, mit den erbrachten Leistungen zufrieden und sehr angetan davon bei dieser Meisterschaft dabei sein zu können. |
23.11.2004 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2. DUV 6-H-CUP 2004 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Im Endklassement des 2. DUV 6-H-CUP 2004 belegte Stefan Weigelt einen ausgezeichneten 4. Gesamtplatz. Von insgesamt 7 angebotenen 6-H-Läufen kommen die beiden besten Ergebnisse in die Endwertung. Angeboten wurden in 2004 die folgenden Cup-Termine mit Legende:
S ... Stein (7.März), N ... Nürnberg (13. März), O ... Ottobrunn (28. März); F ... Fellbach (15. Mai); W ... Weißenstadt (11. September); K ... Köln (19. September); T ... Troisdorf (14. November);
Insgesamt nahmen 58 Männer und 26 Frauen an der CUP-Wertung teil, was für 6-H-Läufe einen sehr hohen Zuspruch bedeutet. |
23.11.2004 |
---|
Leichtathleten gehen Baden ! |
Der Treffpunkt am Sonntag, 14.11., lautete diesmal nicht "Sportplatz", sondern -nur ein paar Schritte entfernt- "SCHWIMMBAD". Dort trafen sich all die Kinder und Jugendlichen von 6-17 Jahren, die im Rahmen des Sportabzeihenerwerbes noch Schwimmen sollten. 2 bzw. 8 Bahnen waren schnell erledigt und nachdem der ein oder andere Erwachsene seine 200 m hinter sich hatte, lautete das Motto nur noch: Baden und Spielen! Die Mädels belagern den Reifen, die Jungs verteidigen die dicke Matte. Frau Bangert spielt mit einigen Kindern Ball, manche Springen, Tauchen, Planschen mit Bällen, Brettern, Nudeln und Ringen. Drei (eigentlich) laufende Väter stehen fröhlich winkend von außen an der Scheibe, während drei Mütter auf der heißen Bank sitzen und darüber sinnieren, diese Veranstaltung vielleicht zweimal im Jahr durchzuführen. Als auch die Kinder am Ende fragen: "Wann machen wir das nochmal?" sind wir uns doch schon einig, oder? |
17.11.2004 |
---|
Abschlussrede für Werner Moritz |
Lieber Werner, die Mitglieder der Abteilung Leichtathletik haben mich als Deinen designierten Nachfolger im Amt gebeten, ein paar Worte an Dich als unseren langjährigen Abteilungsleiter zu richten und dieser Aufforderung komme ich jetzt gerne nach. Du kamst 1974 als sog. Neubürger in das gewachsene Dorf Neukirchen und bezogst Dein Eigenheim im Neubaugebiet, dass damals von vielen alt eingesessenen Bürgern respektlos Känguruviertel genannt wurde, wobei das Synonym Känguru für ?Grosse Sprünge mit leerem Beutel? steht. In Deinem Falle aber war diese Charakterisierung völlig daneben. Du warst erstens nicht jemand, der große Sprünge liebte, sondern Du warst und bist immer noch ein großer Läufer, der heute nicht nur auf 54 Wettkampfjahre sondern auch beachtliche Erfolge bei seinen Läufen zurückblicken kann, ganz abgesehen davon, dass Du 45 mal das Sportabzeichen erworben hast. Und dann war auch nicht das Wort leer auf Dich zutreffend; denn Du warst voll und zwar voller Ideen und Tatendrang. Obwohl Du in eine neue Umgebung gekommen warst, in der Du niemanden kanntest, hast Du sofort die Initiative ergriffen und innerhalb der gerade zusammengewachsenen Fußballvereine von Neukirchen und Hülchrath die Abteilung Leichtathletik gegründet. All diese Leistungen verdienen besonderen Dank und Anerkennung. Gleichwohl vermisse ich beispielsweise Vertreter der Stadt, die Dir heute Dank aussprechen; denn Du hast durch Deine Initiative die Integration in dieser Stadt gefördert. Jung und Alt, Männer und Frauen, Einheimische und Neubürger haben durch Deine Leichtathletikabteilung zueinander gefunden. Der Jugend bietet sich die Leichtathletik als Alternative zu Fernsehen, Müßiggang oder gar Drogenkonsum an. Überreichen der Tafel mit Vereinswappen und folgendem Text: Aber auch in Zukunft soll an Dich gedacht werden. Der Vorstand hat überlegt, wie man Dich, der nach Neukirchen kam, um nicht große Sprünge sondern große Läufe zu machen, wohl am besten dauerhaft im Gespräch halten kann. Ergebnis dieser Überlegung: Einem großen Läufer und Organisator des Vereins gebührt ein Lauf in seinem Verein und so wird denn jetzt und in Zukunft der 5 km-Lauf beim Sommerabendlauf als Werner-Moritz-Lauf ausgeschrieben werden. Lieber Werner, Du sollst nicht nur den Startschuss zu diesem Lauf geben, sondern auch die Siegerehrung vornehmen und den Werner-Moritz-Wanderpokal, der noch gestiftet wird, dem Schnellsten überreichen. Von Rolf Schmalohr |
17.11.2004 |
---|
Athletenprofile |
Um unsere Homepage mit Leben zu füllen, bitte ich alle Vereinskollegen ein kurzes Profil von sich zu erstellen und dieses Profil zusammen mit einem Photo, an Matthias Ervenich und an mich zu schicken. Beispiele hierzu gibt es bereits auf unserer Homepage unter dem Punkt ?Athleten?. Stefan Blasche |
14.11.2004 |
---|
Ergebnisse vom 27. Martinslauf in D-Hassels |
Beim 27. Martinslauf in D-Hassels erzielten Uschi Sieberichs und Uwe Sperschneider die folgenden Ergebnisse. Uwe: persönliche Bestleistung - 21,1 km - 1:53:27 Std - 72. M40 Uschi: Jahresbestleistung - 21,1 km - 1:53:45 Std - 13. W45 Vorgemeldet waren in der M40 111 Läufer und bei der W45 30 Läuferinnen. Bei der hohen Nachmeldezahl ergeben sich aber bestimmt noch höhere Zahlen. Im Gesamteinlauf bedeutete dies für Uwe den 316. und für Uschi den 322. Platz von ca. 750 Läufern beim HM |
08.11.2004 |
---|
Jörg Just beim Crosslauf in Gent / Belgien |
Der international besetzte Crosslauf im belgischen Gent fand bei fast sommerlichen Temperaturen statt. Beklagten sich die Leute in Deutschland über das kalte und feuchte Wetter, so konnte man in Belgien fast noch mit dem T-Shirt umherlaufen. Durch das sonnige Wetter bedingt, war der Boden des flachen Rasencross in Gent trocken und somit sehr schnell zu durchlaufen. In dem Klassefeld lief Jörg Just die 8750 m in 29:02 min und belegte den 76. Gesamtplatz und den 4. der M35. |
01.11.2004 |
---|
Winter-Trainingszeiten für Schüler |
Bambini Mo 16.00 - 17.00 Uhr kleine Halle bei Christa Bangert 1. 2. Schuljahr Di 16.30 - 17.30 Uhr kleine Halle bei Verena Hausmann 3. 4. Schuljahr Di 15.00 - 16.30 Uhr kleine Halle bei Thilo Kagel ab 5. Schuljahr Di 15.30 - 17.00 Uhr große Halle bei Christa und Frank Bangert |
31.10.2004 |
---|
Bernd Juckel beim Herstwaldlauf in Hambach |
Nach dem Urlaub habe ich die Wettkampfschuhe geschnürt und bin den Herbstwaldlauf in Hambach gelaufen. Länge:14,2 km Zeit: 55:11 min Platz: 5 gesamt (113 Finisher) Platz 1 M50 Das ist eine wunderschöne Strecke durch den Wald, die ich jedem nur empfehlen kann. Mit liebem Gruß, Bernd |
30.10.2004 |
---|
Gregor Quack bei den Regionals |
Hier meine Zeit vom Regionals-Meet: 17:11 auf 5 Kilometer !!! Ich bin richtig stolz auf mich! Ich bin insgesamt dann auch 20. geworden, was wirklich gut ist, da inzwischen durch drei Qualifikationsrunden die besseren Teams herausgefunden wurden. Ich bin dadurch Nummer drei im Team geworden, mit dem wir auch "Runner-Up", also zweite geworden sind. Waere einer unserer besten Laeufer nicht verletzt gewesen, koennten wir uns jetzt relativ sicher mit dem Titel schmücken. |
30.10.2004 |
---|
Rennhamsterlauf |
Auf den ersten Blick scheint es ein völliges Durcheinander zu sein. Läufer und Läuferinnen unterschiedlichsten Alters kommen ins Ziel, andere Starten gerade erst. Auf den zweiten Blick wird es deutlich, dass es eine klare Struktur in dem Chaos gibt. Im Ziel des Herbstwald- laufes ist die Wechselzone der Halbmarathon-Staffel unter-gebracht. Fünf Läufer bzw. Läuferinnen legen nacheinander jeweils 4.220 m mit ?Staffelstab!? zurück, das ganze bekannt unter dem Namen ?Rennhamsterlauf?. Auch unsere Kinder ließen sich vom Lauffieber anstecken und so hatten wir an einem Sonntag im September 3 Schülerstaffeln á 5 Läufer (14 Schüler + 1 Lehrerin) zu-sammen, die unbedingt mitlaufen wollten. Zuerst mußten wir uns Namen ausdenken, denn diese Staffeln laufen nicht unter SG Neukirchen-Hülchrath. Aber der Phantasie waren keine Grenzen gesetzt. Die erste Staffel war dann Birgit Spindeler mit Ihren Schülerinnen aus der Klasse 4 b und so waren schnell die ?rasenden Zicken der Klasse 4 b? gefunden! Da wollten unsere Jungs nicht nachstehen und schnell waren 5 Jungs zwischen 9 und 12 Jahren gefunden und das waren unsere ?Kleinen Strolche?. Die dritte Staffel war gemischt und da Kathrin Nellessen bereits seit Jahren ein Fan der Renn-hamster ist, waren sie also ?der Rennhamster-Fanclub der SG NH?. Sie waren alle mit super Zeiten unterwegs. Für 4.220 m benötigte der langsamste 25:43 min. und der schnellste gerade mal 18:14 min. Da hatte selbst die Lehrerin Birgit mit 19:48 min. das Nachsehen. Aber alle waren Glücklich im Ziel und Malin, für die in diesem Jahr kein Platz frei war, maulte: ?Nächstes Jahr will ich aber auch mitlaufen.? Bei der anschließenden Verlosung hatten dann die Kinder Glück und konnten alle mit einem kleinen Preis nach Hause fahren. Alle waren sich einig, dass war ?ein super Sonntag?! Hier unsere Teilnehmer: die rasenden Zicken der Klasse 4 b Kathrin Vollmann, Josefine Stark, Janine Owsjanikow, Meike Nellessen und Birgit Spindeler die Kleinen Strolche Matthias Inhoffen, Jan Mathé, Pascal Sorgatz, Martin Schneider und Daniel Roesberg der Rennhamster Fan-Club der SG NH Anna Mathé, Paulina Dicken, Henrik Fletzorek, Aline Schmitz und Kathrin Nellessen. |
26.10.2004 |
---|
Ingrid Bodmann beim Berlin-Marathon |
Ingrid Bodmann hatte beim Berlin-Marathon einen ausgezeichneten Tag erwischt. Bei leichtem Nieselregen aber dennoch guten äußerlichen Bedingungen konnte Ingrid ihre persönliche Bestzeit pulverisieren. Mit einer super Leistung lief sie die 42,195 km in 3:37.49 Std. und hatte besonders zum Schluß noch Reserven. In der W40 belegte sie den 88. Platz von 438 Teilnehmerinnen. |
26.10.2004 |
---|
Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaften in Herten-Bertlich |
Bei den Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaften in Herten-Bertlich am 26.09. konnte sich unsere Männermannschaft M50 und älter mit Bernd Juckel, Herbert Schurse und Rolf Schmalohr beachtlich in Szene setzen. Mit einer Zeit von 4:46,31 Std. belegte unser Team den ausgezeichneten 5. Platz von insgesamt 20 Mannschaften in der M50 und älter. In der Einzelwertung belegte Bernd Juckel in der M50 den sehr guten 3. Platz mit einer Zeit von 1:21,22 Std. Einen ausgezeichneten 2. Platz in der M60 erlief sich Herbert Schurse in 1:31,15 Std. Rolf Schmalohr erkämpfte sich mit 1:53,54 Std. den 12. Platz in der M60. |
25.10.2004 |
---|
Gregor Quack auf der Erfolgsspur in den USA |
Zur Zeit ist die Cross Country Saison in der wirklich heissen Phase. Wir als ein Team sind schon County-Champs (ist etwas mehr als Kreismeister, bei SEHR viel staerkerer Konkurenz als in Deutschland) und zweite im Disktrikt. Am naechsten Samstag sind dann Regionals und am 6. November endlich die State-Meisteschaften. Wir haben auch ganz gute Chancen einen guten Plaz unter den Top10 zu schaffen. Meine persoenliche Entwicklung geht auch ganz gut voran. Dafuer, dass ich, bevor ich hierher gekommen bin fuer etwa 2 Monate kaum oder gar nichtsgemacht habe, sind meine Zeiten ziemlich gut. Ich bin am Donnerstag eine 18:01 (5km) gelaufen und bin inzwischen Nummer 5 im Team und gehoere somit zu den wichtigen... :-) Ich habe allerdings vor, mich am naechsten Samstag noch einmal ordentlich zu steigern. > Gregor |
16.10.2004 |
---|
29. Lauf durch den Bend |
Bereits zum 29.mal veranstaltete der TK Grevenbroich den Lauf durch den Bend. Mit 5 Siegen bei den Schülern und in den Altersklassen und einer Reihe von weiteren guten Plazierungen konnten wir uns wieder sehr gut in Szene setzen. Das nass-kalte Wetter machte den steinigen Waldboden ziemlich rutschig und die Jagd auf Bestzeiten fast unmöglich. Dennoch konnten wir mit den Ergebnissen sehr zufrieden sein. In den einzelnen Läufen vom 800 m Schülerlauf bis hin zum Halbmarathon erzielten unsere 23 LäuferInnen die folgenden Ergebnisse: 800 m Schüler D 11. Dustin Lersch in 3:53,9 min 800 m Schüler C 1. Martin Schneider in 2:47,6 min 2. Matthias Inhoffen in 3:03,0 min 3. Jan Mathé in 3:03,7 min 6. Benedikt Gluch in 3:44,1 min 800 m Bambine weiblich 3. Tanja Streitberg in 3:40,1 min 5. Carolin Schmitz in 3:46,6 min 800 m Schülerinnen D 3. Anna Mathé in 3:07,6 min 7. Kathrin Nellessen in 3:22,0 min 8. Leoni Schmitz in 3:23,5 min 800 m Schülerinnen C 1. Aline Schmitz in 2:58,9 min 2. Meike Nellessen in 2:59,9 min 5 km M40 2. Uwe Wagner in 17:58,9 min und 4. im Gesamteinlauf 4. Uwe Sperscneider in 22:26,0 min und 21. im Gesamteinlauf 5 km W40 2.Bernadette Schneider in 26:07,0 min und 42. im Gesamteinlauf 5 km M45 3. Peter Gellrich in 19:47,3 min und 11. im Gesamteinlauf 4. Christian Dömelt in 20:37,7 min und 15. im Gesamteinlauf 5 km W45 1. Uschi Sieberichs in 25:27,1 min und 39. im Gesamteinlauf 5 km M60 1. Rolf Schmalohr in 23:09,6 min und 29. im Gesamteinlauf 5 km M70 1. Norbert Schörmann in 30:39,7 min und 71. im Gesamteinlauf Insgesamt waren 77 Teilnehmer in der Wertung. 10 km W40 2. Hannelore Mathé in 46:43,3 min und 71. im Gesamteinlauf 10 km M45 3. Willy Helfenstein in 38:37,5 min und 14. im Gesamteinlauf Insgesamt waren 173 Teilnehmer in der Wertung. Halbmarathon M40 15. Michael Kannenwischer in 1:37:16,1 Std. und 44. im Gesamteinlauf von 164 Teilnehmer |
09.10.2004 |
---|
Bernd Juckel beim Brocken-Marathon |
Am 9.10. nahm Bernd Juckel an (laut Ausschreibung) ?Deutschlands schwerstem Marathon? teil. Naja, so verkehrt ist dieses Attribut nicht, denn immerhin sind über 1000 Höhenmeter zu überwinden. Am Anfang läuft man ständig rauf und runter mit heftigeren Anstiegen als in Monschau. Nach 11 km geht?s bis km 19 (Brocken) nur noch rauf mit überwiegend sehr scharfen Steigungen (wie der steilste Monschauer Anstieg bei km 13), danach dann nur noch runter, bis auf 2 größere Gegenans Landschaftlich ist die Strecke sehr schön, allerdings mit ziemlich viel Kälte (und Nebel) um den Brocken herum. Das Ergebnis: Zeit: 3:14:36 mit einem Split von 1:48:32 für die erste und 1:26:04 für die 2. Hälfte. Platz 23 gesamt (von 768 Finishern) Platz 1 AK M50 (bei 73 Finishern) Insgesamt ist der Marathon sehr gut zu laufen, da man das Schwerste am Anfang hat und danach alles leichter ist (obwohl das Bergablaufen auch geübt sein will). Jedenfalls ist Bernd der Lauf gut bekommen, und er hat wohl noch von dem intensiven Training vor dem Arnsberger 50-er profitiert. |
26.09.2004 |
---|
Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaften in Herten-Bertlich |
Bei den Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaften in Herten-Bertlich am 26.09. konnte sich unsere Männermannschaft M50 und älter mit Bernd Juckel, Herbert Schurse und Rolf Schmalohr beachtlich in Szene setzen. Mit einer Zeit von 4:46,31 Std. belegte unser Team den ausgezeichneten 5. Platz von insgesamt 20 Mannschaften in der M50 und älter. In der Einzelwertung belegte Bernd Juckel in der M50 den sehr guten 3. Platz mit einer Zeit von 1:21,22 Std. Einen ausgezeichneten 2. Platz in der M60 erlief sich Herbert Schurse in 1:31,15 Std. Rolf Schmalohr erkämpfte sich mit 1:53,54 Std. den 12. Platz in der M60. |
25.09.2004 |
---|
Feuerwehrlauf in Moenchengladbach |
Beim Feuerwehrlauf in Moenchengladbach über 10 km hatten die Athleten mit einem außergewöhnlich starken Gegenwind, der sich über weite Strecken der Runden breitmachte, zu kämmpfen. Trotz der Schwierigkeiten lief Uwe Sperschneider die Strecke in 46:22 min und belegte den 14.Platz in der M40. Uschi lief die 10 km in 52:02 min und wurde 1. in der W45. |
24.09.2004 |
---|
7 Meilen von Zons |
Der Sieg im 3,1 Meilen-Lauf ging in Zons an Uwe Wagner. Uwe lief die Strecke in 19:01 min und konnte neben dem Gewinn der M40 auch den Gesamtsieg für sich verbuchen. Als 4. in der M40 und 17. im Gesamteinlauf kam Uwe Sperschneider mit 23:28 min ins Ziel. Erste Frau und auch gleichzeitig Siegerin der W45 wurde Uschi Sieberichs mit einer Zeit von 25:32 min. Bei Nieselregen und Wind haben unsere Läufer die, mit Fackeln ausgeleuchtet Strecke, von 11,230 km, erfolgreich bewältigt .Insgesamt waren 931 Läufer am Start. Es waren auch einige wetterfesteZuschauer an der Strecke und feuerten die Läufer an. Dieser Nachtlauf ist immerwieder ein schönes Laufvergüngen. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. Ergebnisse der Läufer über 7 Meilen: Michael Kannenwischer 45,26 min 6. M40 Uwe Wagner 45,56 min 11. M40 Friehelm Schneider 52,01 min 30. M40 Thea Wasserme 59,39 min 1. W60 Bernadette Schneider 1:05,02 min 19. W40 |
20.09.2004 |
---|
Dr. Stefan Weigelt Zweiter beim Kölner 6-Stunden-Lauf |
Mit immer noch etwas steifem Schritt und leichten Leistenproblemen (Arnsberg hinterließ doch einige Spuren) wagte sich Stefan nur 14 Tage nach der DM 50km auf seinen ersten 6er in Köln-Weiden. Ohne größeren Einbruch konnte er dabei sein Ziel, 72km zu laufen fast erreichen. 71,22km waren es am Ende. Der verdiente Lohn war der zweite Gesamtplatz hinter Volkmar Mühl (77,3km). Bei wiederum sonnigen und windigen Bedingungen hatte der Kölner Ultrastamtisch eine tolle Veranstaltung hi Allerdings hatte es die Rückreise in sich: ein riesiger Stau auf der A1 strapazierte die geschlauchten Waden des Läufers über Gebühr (Kuppeln, Bremsen, Kuppeln,Bremsen...) und zudem fiel die komplette Heckbeleuchtung aus, was eine längere Fehlersuche an einer Autobahntankstelle nach sich zog. Erst früh morgens konnte dann die verdiente Bettruhe angetreten werden. |
19.09.2004 |
---|
10.000 m Kreismeisterschaften in Kaarst |
Bei den 10.000 m Kreismeisterschaften in Kaarst konnte die SGNH wieder mächtig auftrumpfen. Mit 3 Kreismeistertiteln, vier 2. Plätzen und einer Reihe von weiteren guten Plazierungen konnten wir uns wieder sehr gut in Szene setzen. In den einzelnen Altersklassen erreichten wir die folgenden Ergebnisse: Kreismeister bzw. -in wurde Uschi Sieberichs in der W45 mit 51:59:76 min, Willy Helfenstein in der M45 mit 39:31:17 min, was auch gleichzeitig neue PB auf der Bahn bedeutet. Theo Kessel wurde Kreismeister in der M70 mit 50:08:20 min. In der M40 belegte Michael Kannenwischer mit 39:46:36 min den 2. Platz. Mit neuer PB von 47:13:99 min belegte hier Uwe Sperschneider den 3. Platz. Den 2. Platz in der M45 sicherte sich unser Neuzugang Peter Gellrich in neuer PB von 39:36:60 min. Den 5. Platz belegte hier Christian Dömelt, ebenfalls in neuer PB, mit einer Zeit von 43:35:97 min. In der M50 belegte Bernd Juckel in der Zeit von 37:46:28 min den 2. Platz und wurde im Gesamteinlauf sogar 3. Der 2. Platz in der M60 ging mit einer Zeit von 48:14:34 min an Rolf Schmalohr. Mit neuer PB von 44:17:75 min erkämpfte sich Ingrid Bodmann den 3. Platz in der W40. Mit diesen klasse Ergebnissen konnte sich die SGNH mal wieder in geballter Stärke im Kreis repräsentieren. |
18.09.2004 |
---|
Herbert Schurse läuft auf Platz 1 |
Kreis Heinsberg: Herbert Schurse aus Tüddern, seit Jahrzehnten Langstreckenläufer, hat bei der SG Neukirchen-Hülchrath eine neue sportliche Heimat gefunden. Im Trikot der SG lief er jetzt bei den 10000-Meter Kreismeisterschaften in Erkelenz und belegte in 42:31:3 Minuten den 1. Platz in der M60. |
18.09.2004 |
---|
3. Bedburger Citylauf |
Am letzten Samstag, den 18. September fand der 3. Bedburger Citylauf bei schönem Wetter und guten Rahmenbedingungen statt. Start und Ziel des 2-km Rundkurses durch die Bedburger Innenstadt war vor dem Bedburger Rathaus. Im 10-km Lauf über fünf Runden erreichte Michael Kannenwischer in persönlicher Bestleistung in 38:59 min das Ziel.Er erreichte in der Altersklasse M 40 den 1.Platz und gesamt den 8. Platz. Beim Lauf über 4.000 m und 2 Runden erreichte Willy Helfenstein den 2. Platz in der Gesamtwertung mit einer Zeit von 14:26 min.In diesem Lauf gab es keine Altersklassenwertung. |
12.09.2004 |
---|
8. Ford Köln-Marathon |
Mit 4 Läufern war die SG Neukirchen-Hülchrath beim 8. Ford Köln-Marathon erfolgreich vertreten. Ein Starterfeld von ca. 17.000 Läufern machte sich bei sonnigem Wetter von ca. 20°C und teilweise böigen Winden auf die Strecke. Im Gegensatz zu den letzten Jahren, war der Zielbereich nicht mehr am Kölner Dom, sondern auch am Startbereich vom Köln-Deutzer Bahnhof. Hier mussten die Läufer neben dem stark unrhythmischen Kurs auch noch einen Schlussanstieg über die Deutzer Brücke erlaufen. Alle 4 Starter sind mit den äußeren Bedingungen gut zurechtgekommen und unser Marathonneuling Stefan Harbecke lief die 42,195 km auf Anhieb unter 4 Stunden. In der M70 erkämpfte sich Theo Kessel den sehr guten 8. Platz. Platten, Wilfried (Startnr: 13345) Endzeit (netto): 03:41:26 Endzeit (brutto): 03:50:12 Platzierung (gesamt): 2613 Platzierung (Altersklasse): 645 Zwischenzeiten: 0-10 km: 00:50:17 10-21 km: 00:55:30 21-30 km: 00:45:52 30-42 km: 01:09:45 Halb1: 01:45:48 Halb2: 01:55:38 nach 30 km: 02:31:40 Harbecke, Stefan (Startnr: 13749) Endzeit (netto): 03:55:00 Endzeit (brutto): 04:35:40 Platzierung (gesamt): 4287 Platzierung (Altersklasse): 1116 Zwischenzeiten: 0-10 km: 00:53:59 10-21 km: 01:00:17 21-30 km: 00:50:00 30-42 km: 01:10:42 Halb1: 01:54:16 Halb2: 02:00:43 nach 30 km: 02:44:17 Erny, Frank (Startnr: 13364) Endzeit (netto): 04:12:59 Endzeit (brutto): 04:23:02 Platzierung (gesamt): 6547 Platzierung (Altersklasse): 1579 Zwischenzeiten: 0-10 km: 00:53:40 10-21 km: 01:00:16 21-30 km: 00:55:04 30-42 km: 01:23:58 Halb1: 01:53:57 Halb2: 02:19:02 nach 30 km: 02:49:01 Kessel, Theodor (Startnr: 3446) Endzeit (netto): 04:36:59 Endzeit (brutto): 05:02:44 Platzierung (gesamt): 8711 Platzierung (Altersklasse): 8 Zwischenzeiten: 0-10 km: 01:03:08 10-21 km: 00:00:00 21-30 km: 00:00:00 30-42 km: 01:27:22 Halb1: 00:00:00 Halb2: 00:00:00 nach 30 km: 03:09:37 |
06.09.2004 |
---|
4. Deutsche Meistertitel beim 8. Internationaler Ultra-Marathon über 50 und 100 |
Im Rahmen des 8. Arnsberger Ultralaufs am 05.09.04 fanden auch gleichzeitig die 10. DM des DUV über die 50 km Strecke und die Westdeutschen Meisterschaften über die 100 km statt. Eine Rundstrecke von 6,941 km auf 60 % Waldweg mit Splitt belegt und 40 % Asphaltwege mit leichten Steigungen, galt es zu bewältigen. Für die 50 km galt es 7 Runden und für die 100 km galt es 14 Runden zu laufen. Bevor es allerdings auf die Strecke ging, mußten alle Läufer noch auf den Sportplatz ein paar Runden zurücklegen, um die Streckendifferenz auszugleichen. Wochenendausflügler hätten die Temperaturen von ca. 30 °C wohl als sehr angenehm empfunden, für die Läufer wirkte sich das Wetter allerdings eher nachteilig aus. Beim Start des 100 km-Laufs um 8:00 Uhr und auch beim Start vom 50 km-Lauf um 10 Uhr waren die Temperaturen noch recht moderat. Im Laufe des Rennens allerdings, heizte sich die Temperatur immer mehr auf, und die Rundenzeiten wurden bei den meisten Teilnehmern schwächer. Neben den hohen Temperaturen hatten die Läufer auch auf der Strecke mit vereinzelten Autofahrern, Radfahren und Fußgängern zu kämpfen. Hier sollte der Veranstalter mal an eine Absperrung der Laufstrecke während der Veranstaltung denken. Die SG Neukirchen-Hülchrath konnte über die 50 km 2 komplette Mannschaften aufstellen und hatte auch über die 100 km mit Friedhelm Schneider noch einen Läufer im Rennen. Über die 50 km waren Bernd Juckel, Stefan Blasche, Michael Göhner, Stefan Weigelt, Horst Graef und Michael Kannenwischer am Start. Für Stefan Blasche war es der 1. Ultralauf überhaupt. Im Vorfeld gab es hier die ein oder andere nicht ganz so qualifizierte Aussage, wie der läuft ja eh nicht oder der kommt ja eh nicht an. Na ja, alle Starter haben ihr bestes gegeben und alle haben das Ziel erreicht. Die Ergebnisse sprechen wohl für sich: Die super Vorbereitung von Bernd Juckel brachte ihm mit einer Zeit von 3:38:09 Std. den 3. Platz im Gesamteinlauf und den Deutschen Meistertitel in der M50 ein. Kurz hinter Bernd kam auch schon Stefan mit einer Zeit von 3:42:29 Std., was den 5. Gesamtplatz und den 2. in der M35 bedeutete. Als 8. im Gesamteinlauf und 3. der M40 kam Michael Göhner in einer Zeit von 4:02:32 Std. ins Ziel. Kurz dahinter erreichte auch schon Stefan Weigelt als 12 und 2. der M45 mit 4:09:21 Std. das Ziel. Michael Kannenwischer erkämpfte sich mit 4:28:31 Std. den 21. Platz im Gesamteinlauf und den 7. der M40. Den Deutschen Meistertitel der M65 sicherte sich Horst Graef in 4:31:35 Std. als 22. im Gesamteinlauf und 1. der M65. Die Deutsche Mannschaftsmeisterschaft ging aufgrund der guten Einzelleistungen in der Besetzung Bernd Juckel, Stefan Blasche und Michael Göhner auch an die SG Neukirchen-Hülchrath. Mit einer Gesamtzeit von 11:23:10 Std. konnten die 2. von der LG Würzburg um mehr als 26 min distanziert werden. Unsere 2. Mannschaft mit Stefan Weigelt, Michael Kannenwischer und Horst Graef erkämpfte sich den 4. Platz . Einen weiteren Meistertitel gab es in der Mannschaftswertung M40/45. Hier wurde unsere Mannschaft mit Michael Göhner, Stefan Weigelt und Michael Kannenwischer Deutscher Mannschaftsmeister. Neben den sechs Ultras auf der „kurzen“ Distanz wagte sich Ultra-Anfänger Friedhelm Schneider nach seinem tollen Ergebnis beim Swiss Alpine zum ersten Mal auf die 100 km-Strecke. Ohne an die Grenze der Belastbarkeit zu kommen („war nicht schwerer als der Swiss Alpine“) beendete er die klassische Ultrastrecke in einer, unter den Umständen, für ihn ausgezeichneten Zeit. Über die 100 km biß sich Friedhelm trotz der großen Hitze durch und belegte mit einer Zeit von 11:45:11 Std. den 2 Platz der M40. |
05.09.2004 |
---|
17. Kö-Lauf in Düsseldorf |
Mit einer kleinen Abordnung nahm die SGNH beim Kö-Lauf in Düsseldorf am 4 km Jedermann und beim 10 km Lauf der M/W 40 und älter teil. Nach langer verletzungsbedingter Durststrecke kommt Uwe Wagner M40 immer besser ins Rollen. Mit beachtlichen 37:32 min kam er in seinem 10 km-Lauf als 15. im Gesamteinlauf und 9. der M40 ins Ziel. Die Frauen wurden durch Thea Wassermé W60 erfolgreich vertreten. Thea lief die 10 km in 55:38 min und belegte den 2. Platz der W60. Im Jedermannlauf über 4 km waren Uschi Sieberichs und Uwe Sperschneider am Start. Uschi lief die Strecke in 19:47 min und wurde 5.der W45 von 29 Uwe lief 17:42 min und belegte den 10. Platz der M40 von 69 |
05.09.2004 |
---|
Münster-Marathon 2004 |
Eigentlich wollte Jörg Just beim Münster-Marathon eine neue persönliche Bestzeit von unter 2:50 Std. laufen, was bei optimaler Vorbereitung und guten äußerlichen Bedingungen auch möglich wäre. Nur schien irgendwie der Wurm im Detail zu stecken. Bei einer Temperatur von ca. 30°C ist es ziemlich schwer einen optimalen Lauf hinzukriegen. Und so wurde die Risikobereitschaft von Jörg nicht belohnt. Anstatt 2:50 wurden es "nur" 3:11 Std., was aber erst mal gelaufen werden muß. Entsprechend sauer war Jörg auch anschließend im Ziel. Hier ein kleiner Kommentar von ihm: Es war der schlechteste Marathon-Wettkampf, den ich bis dato gelaufen bin. Trotz der zu erwartenden Hitzeschlacht habe ich auf Risiko gesetzt und von Beginn an ein Tempo angeschlagen, das auf Bestzeit ausgerichtet war. Bis km 27 lag ich voll auf Kurs, dann wurden die Beine immer schwerer und bei km 36 ging dann nichts mehr. Der „Mann mit dem Hammer“ hatte meine Beine voll erwischt. Hoch gepokert und alles verloren. Zum Glück traf ich einen Leidengenossen, der auch unter 2:50 Stunden laufen wollte und den es ähnlich schwer erwischt hatte. Zusammen konnten wir uns motivieren, nun, nachdem die Zeit kaputt war, ins Ziel zu joggen, um wenigstens das Minimalziel „finishen“ zu erfüllen. Zeit und Platzierung: 3:11:11 / 93. Gesamt / 28. AK M35 Schöne Grüsse, Jörg (Marathon-Leiche) |
28.08.2004 |
---|
Bernd Juckel beim Montelino |
Als Testlauf vor dem 50-er und um zu sehen, wo ich nach dem langen Training nun stehe, habe ich gestern am Berglauf ?Montelino? in Niederzier teilgenommen. Das ist sozusagen der kleine Bruder des Monte Sophia, den einige Vereinsmitglieder letztes Jahr absolvierten (Stefan, Michael G.,?). Länge: 9,3 km Höhendifferenz: 85 m (also moderat) Zeit: 36:06 Platz: 2. der Gesamtwertung (von 68, eine AK-Wertung gab?s nicht) Mit dem Lauf bin ich hochzufrieden, da es nach der teilweisen Quälerei im Training prima lief, ich mit der Zeit im reinen bin und der Lauf fürs Selbstbewusstsein richtig gut war. Jetzt noch eine Woche Regeneration, und es müsste in Arnsberg ordentlich laufen. Bis dann Und liebe Grüße, Bernd |
19.08.2004 |
---|
Bahnlauf in Bergisch-Gladbach |
Uwe Wagner, Christian Wiltsch, Willi Helfenstein und Heike Strodola gingen am 19.08. in Bergisch-Gladbach über 1.500 m an den Start. Uwe lief die 1.500 m in 4:38:11 min und wurde 2. der M40. Christian wurde mit 4:51:26 min 4. der M40. Willi gewann die M45 in 4:53:65 min. Die W40 gingen an Heike in 6:05:84 min. Für Willi und Heike waren es die ersten Bahnläufe über 1.500 m. |
31.07.2004 |
---|
Swiss Alpine Marathon in Davos |
Der Veranstalter hat nicht zuviel versprochen. Beim K42 heißt es: Der höchstgelegene Marathon Europas, ein hochalpines Juwel. Voller Abwechslung, vorbei an einzigartiger Bergflora, pfeifenden Murmeltieren, Permafrost und Schnee. Beim K78 heißt es: Der größte Ultra-Bergmarathon der Welt, die ultimative Herausforderung. 21 km durch hochalpines Gelände mit dem Panoramatrail als Schlüsselstelle auf 2.600 m ü.M. (schmaler, teilweise exponierter Bergweg) Nachdem Bernd Juckel sich letztes Jahr dieser Herausforderung erfolgreich gestellt hatte, nahmen dieses Jahr Friedhelm Schneider am K78 und Stefan Blasche am K42 teil. Beim K78 ist eine Distanz von 78,5 km mit / - 2.320 Hm zu bewältigen. Der Start ist um 8:00 Uhr morgens. Die ersten 39 km führen mit ca. /- 500 Hm immer leicht bergauf und bergab von Davos über Monstein und Filisur nach Bergün durch Talschluchten. In Bergün vereinigen sich der K78 mit dem K42, der 1.890 Hm / - 1.710 Hm hat, da der Alpinmarathon in Bergün mit seiner Distanz von 42,2 km um 11:30 Uhr gestartet wird. Hier beginnt dann auch der hochalpine Teil der Gesamtstrecke. Führen die ersten 10 km ab Bergün bis Chants noch gemäßigt bergauf (460 Hm), wartet von km 10 bis 15,8 ein Aufstieg erster Güter. Hier sind ca. 660 Hm zu bewältigen, was die meisten Läufer zu mehr oder weniger zügigem Wandern zwingt. Auf dem ersten Gipfel, der Keschhütte auf 2.632 m gelegen, angekommen, trennen sich kurz dahinter der K78 und der K42. Überall sonst wären Marathonläufer, die einen Höhenunterschied von mehr als 1800 Höhenmetern überwinden und sich gleich zweimal auf über 2600 Meter hinaufarbeiten, die großen Helden. In Davos spielen sie nur die zweite Geige, bilden das „Rahmenprogramm“ für den K78, die ultralange Königsdistanz. Nirgendwo wird das so spürbar wie ein Stück hinter der Keschhütte, wo die sich im Anstieg gerade durchmischten Felder wieder unerbittlich auseinander sortiert werden. Das Schild „K42“ weist nach rechts unten ins Val Funtauna. Die Langstreckler werden nach links auf den Panoramatrail gewunken, der ganz alleine ihnen vorbehalten ist. Niemand sonst - egal ob Marathon- oder Staffelläufer und schon gar kein Wanderer - darf den wie ein Ring auf halber Höhe um den Berg gelegten Pfad am letzten Samstag im Juli betreten. Wer Wert auf die herrlichen Aussichten legt, die sich von dort bieten, muss sie sich zu einem anderen Termin erwandern. Das könnten die Ultras übrigens ebenfalls tun, denn viel Zeit für ausgiebige Rundumblicke dürften sie angesichts des unebenen Geländes auch nicht gehabt haben. Der K78 führt auf dem oben erwähnten Panoramatrail leicht wellig auf einer Höhe von 2.500 bis 2.600 m ü. M. bis zum Scalettapass, der sich auf einer Höhe von 2.606 m befindet. Hier treffen sich auch beide Läufe wieder. Bevor allerdings der Scalettapass erreicht wird, hält der K42 für die Läufer noch eine weitere Gemeinheit bereit. Von der Keschhütte führt er erstmal wieder auf 2.192 m ü.M. zur Alp Funtauna bergab und anschließend wieder 2,6 km bergauf zum Scalettapass, wo noch mal 414 Hm zu bewältigen sind. Es soll durchaus Läufer geben, die sie mögen. Doch die meisten Teilnehmer von Alpinrennen werden Schneefelder wohl eher verfluchen. Das Jahr 2004 wartet in dieser Hinsicht für fast alle Veranstalter von Bergläufen mit zusätzlichen Herausforderungen auf. Auch Davos bildete keine Ausnahme. Waren im warmen Frühjahr und Sommer des Vorjahres ausnahmsweise praktisch alle Schneereste vollständig geschmolzen, lagen wie als kleine Revanche der Natur diesmal so viele der rutschigen Passagen wie selten auf den Pfaden rund um den Scalettapass. Gerade die Marathonläufer, die sich von der Alp Funtauna über einige größere weiße Flächen wieder zur Passhöhe hinauf arbeiten mussten, konnten davon ein Lied singen. Doch nicht nur im Anstieg, wo sie aufgrund des niedrigeren Tempos einfach nur zusätzliche der ohnehin schon kaum noch vorhandenen Kräfte kosten, warteten die Schneefelder. Auch im aufgrund des hauptsächlich aus Steinen und Geröll bestehenden Untergrundes sowieso schon kritischen Gefälle hinunter nach Dürrboden fanden sich Reste der weißen Pracht. Mit jedem passierenden Läufer weicher getreten, sorgten gerade sie für manche kleine Rutschpartie. Eine Frage von Gleichgewichtssinn und Koordination. Erfolgreiche Wettkämpfe im Hochgebirge bestehen manchmal eben nicht nur aus schnellem Laufen. Den Scalettapass bewältigt, geht es 4,3 km wieder rasant bergab auf ca. 2.000 m ü.M. nach Dürrboden und dann folgen die letzten 14 km bergab mit gemäßigtem Gefälle durch das Dischmatal bis nach Davos. Die einzelnen Streckenabschnitte bieten auch für botanisch interessierte das gesamte Spektrum der einheimischen Pflanzenwelt auf. Schließlich werden im Laufe des Tages sämtliche denkbaren Formen alpiner Landschaft passiert. Von den sattgrünen Weiden um Davos über den dichten Nadelforst bei Monstein hinunter zu den Mischwäldern Filisurs. Der Anstieg durch den moosbedeckten Boden des „Zauberwaldes“ bei Bellaluna. Hinter Bergün und Chants hinauf durch immer lichter werdenden Wald, von dem am Ende nur noch vereinzelte Krüppelkiefern übrig bleiben. Über der Baumgrenze dann mit jedem Höhenmeter karger werdende Grasreste, die aber immer wieder mit nach der Schneeschmelze frisch erblühten Alpenblumen versetzt sind. Schließlich die nur noch von Flechten bewachsenen Steine der Geröllfelder an den Pässen. Und dann wieder hinab in die offene Weidelandschaft des Dischmatals. Mehr Vielfalt kann auch ein gut sortierter Alpengarten kaum bieten. Nur für die Suche nach Edelweiß bleibt im Rennen keine Zeit. Trotz der doch recht hohen Tagestemperaturen von ca. 25°C gab es aufgrund der super Organisation keine Schwierigkeiten. Ausreichende Erfrischungs-stationen mit Wasser, Tee, Eistee, Isogetränk, Bouillon, Cola, Brot, Bananen, Energieriegel, Traubenzucker, medizinische Betreuung am Rande der Strecken und ein perfekt organisierter Zielbereich mit leckerem Erdinger (leider alkoholfrei) machten die Anstrengungen erträglich. Da es für Stefan und auch für Friedhelm der erste Lauf dieser Art war, gingen beide ihre Läufe verhalten und vorsichtig an. Im Laufe des Rennens steigerte sich besonders Stefan und kämpfte sich über die Marathondistanz auf den 39. Platz von 793 klassierten im Gesamteinlauf vor. Seine Zeit von 4:01.25,6 Std. und nur 48.47,1 min hinter dem Ersten bedeutete den 18. Platz in der Altersklasse K42-M30. Aufgrund des verbummelten Anfangs, hätte die Zeit noch deutlich besser werden können. Vielleicht nächstes Jahr. Friedhelm behielt die defensivere Variante bei und lief die 78,5 km in 10:20.46,8 Std. Im Gesamtklassement belegte er den 571. Platz von 900 klassierten und in der Altersklasse K78-M40 den 234. Platz. Beide waren von ihren Läufen und der sehr guten Organisation begeistert. Eine Wiederholung des Erlebnisses ist nicht ausgeschlossen. |
31.07.2004 |
---|
20 Km Waldlauf in Menden (Sauerland) |
Bei der 20. Auflage dieses hochsommerlichen Traditionslaufes war auch ein Läufer der SG Neukirchen-Hülchrath vertreten und konnte mit einer sehr zufriedenstellenden Leistung die Vereinsfarben hochhalten. Bei 246 Finishern konnte Jörg Just in 1:19:31 Stunden den 7. Gesamtplatz und den 2. Platz in der AK M35 erzielen. Auf dem hügeligen Waldparcours mit insgesamt 363 Hm galt es drei Runden zu je 6050 m mit stetigem auf und ab zu absolvieren und abschließend noch knapp 2 km aus dem Wald heraus bis ins Gisbert-Kranz-Stadion zu laufen, wo die Läufer/innen unter großem Jubel empfangen wurden. Gestartet wurde um 14:30 Uhr und die Temperaturen gingen auf die 30° C-Marke zu, wobei die Läufer/innen zumindest von direkter Sonneneinstrahlung verschont blieben, da sie sich überwiegend im Schatten des Waldes bewegten. Dennoch waren alle froh über zwei auf dem Rundkurs positionierten Verpflegungsstellen. Die Veranstaltung wird ausgerichtet vom Marathon Club Menden (MCM), der ebenfalls den jeweils im Juni stattfindenden Menden-Marathon, bei dem sich kürzlich unser Vereinsmitglied Dr. Stefan Weigelt recht wacker geschlagen hat, unter seinen Fittichen hat. Dementsprechen souverän und routiniert ist die ganze Veranstaltung aufgezogen, dabei aber immer noch liebevoll-familiär geblieben. Die Siegerehrung erfolgt recht zügig in angemessenem Rahmen und die ersten drei Sieger/innen der jeweiligen Altersklassen erhalten einen Pokal. Auch auf den Verdacht der Schleichwerbung hin soll an dieser Stelle ein besonderer Sponsor der Veranstaltung hervorgehoben werden: die Fa. Erdinger, deren kostenfreier Ausschank alkoholfreien Weissbieres sich großen Anklangs unter den darbenden Kehlen erfreute. Sozusagen als i-Tüpfelchen dieser top organisierten Veranstaltung. Info, Ergebnisse und Bilder unter www.marathon-clubmenden.de |
30.07.2004 |
---|
Sommerabendlauf der LT Düsseldorf-Süd |
Als einziger Starter der SGNH erreichte Willy Helfenstein auf der 2,5 km Rundstrecke durch den Benrather Wald über 5 km eine Zeit von 18:46,2 Min. Damit wurde er 12. der Gesamtwertung und 1. der Altersklasse. |
18.07.2004 |
---|
Nordrhein - 10 km – Straßenlaufmeisterschaften in Wegberg |
Nordrhein - 10 km – Straßenlaufmeisterschaften der Männer/ Frauen/Junioren/Juniorinnen, Senioren/Seniorinnen und Jugend A am 18. Juli 2004 in Wegberg Bei den Nordrhein – 10 km – Straßenlaufmeisterschaften mussten sich die angetretenen 20 Athleten der SGNH nicht nur dem 5 km Rundkurs durch Wegberg stellen, sonder sie mussten vielmehr gegen das saunaähnliche Wetter ankämpfen. Waren die vergangenen Tage eher durch kühlere Temperaturen gekennzeichnet, so legte sich das Wetter am Wochenende mal wieder richtig ins Zeug. Temperaturen von über 25°C und eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit schafften läuferunfreundliche Bedingungen. Beim Start der Senioren M50 – Seniorinnen W60 um 10:00 Uhr morgens, waren noch einigermaßen erträgliche Bedingungen, die sich aber im Laufe des Rennens immer weiter verschlechterten, da die Luftfeuchtigkeit immer mehr zunahm und pünktlich zum Start der männlichen Jugend A – Senioren M45 ähnelte das Wetter eher einer aufgeheizten Sauna. Viele Läufer und Läuferinnen mussten der hohen Luftfeuchtigkeit Tribut zollen. Besonders die 2. Runde wurde für viele zur Höllenqual und ein Zeitverlust von bis zu 1 ½ min gegenüber normalen Bedingungen war nicht unnormal. Dennoch erreichten alle Starter der SGNH das Ziel und die eine oder andere Zeit konnte sich immer noch sehen lassen. Besonders konnten mal wieder unsere Frauen in der W40 überzeugen. Hier konnten wir sogar einen NR-Meistertitel gewinnen. Selbst ein kleiner Zwischenfall im Rennen, wo Hannelore Mathé einer kollabierten Läuferin erste Hilfe leistete, konnte unsere Damen nicht vom Gewinn der W40 abhalten. In der Einzelwertung konnte sich Thea Wasserme in der W60 die Fizemeisterschaft erlaufen und Horst Graef erkämpfte sich in der M65 den 3. Platz. Die einzelnen Ergebnisse sehen wie folgt aus: Senioren M50 - Seniorinnen W60 - 10 km Strasse 44. Schurse, Herbert 41 42:43 5. M60 45. Graef, Horst 38 42:58 3. M65 88. Schmalohr, Rolf 44 49:25 15. M60 55. Bodmann, Ingrid 61 44:32 6. W40 79. Mathè, Hannelore 64 48:25 9. W40 90. Stodola, Heike 62 49:59 12. W40 92. Sieberichs, Ursula 58 51:28 5. W45 94. Spindeler, Birgit 68 51:48 6. W35 100. Wasserme, Thea 44 53:25 2. W60 101. Schneider, Bernadette 63 53:41 14. W40 Männliche Jugend A - Senioren M45 - 10 km Strasse 40. Blasche, Stefan 68 35:54 10. M35 78. Helfenstein, Wilhelm 58 39:23 14. M45 82. Wiltsch, Christian 64 39:34 16. M40 87. Kannenwischer, Michael 64 40:28 20. M40 91. Wagner, Uwe 63 40:49 22. M40 104. Dömelt, Christian 59 45:13 22. M45 107. Nellessen, Andreas 63 48:04 30. M40 108. Schneider, Friedhelm 64 48:05 31. M40 109. Krützen, Klaus 68 48:35 24. M35 110. Sperschneider, Uwe 62 48:47 32. M40 Männer - 10 km Strasse Mannschaft 17. SG Neukirchen-Hülchrath 1:54:51 Blasche (68) 35:54 - Helfenstein (58) 39:23 - Wiltsch (64) 39:34 20. SG Neukirchen-Hülchrath 2:06:30 Kannenwischer (64) 40:28 - Wagner (63) 40:49 - Dömelt (59) 45:13 21. SG Neukirchen-Hülchrath 2:24:44 Nellessen (63) 48:04 - Schneider (64) 48:05 - Krützen (68) 48:35 Senioren M40 - Senioren M45 - 10 km Strasse Mannschaft 8. SG Neukirchen-Hülchrath 1:59:25 Helfenstein (58) 39:23 - Wiltsch (64) 39:34 - Kannenwischer (64) 40:28 10. SG Neukirchen-Hülchrath 2:14:06 Wagner (63) 40:49 - Dömelt (59) 45:13 - Nellessen (63) 48:04 Senioren M60 und älter - 10 km Strasse Mannschaft 4. SG Neukirchen-Hülchrath 2:15:06 Schurse (41) 42:43 - Graef (38) 42:58 - Schmalohr (44) 49:25 Frauen - 10 km Strasse Mannschaft 7. SG Neukirchen-Hülchrath 2:22:56 Bodmann (61) 44:32 - Mathè (64) 48:25 - Stodola (62) 49:59 9. SG Neukirchen-Hülchrath 2:36:41 Sieberichs (58) 51:28 - Spindeler (68) 51:48 - Wasserme (44) 53:25 Seniorinnen W40 - 10 km Strasse Seniorinnen W40 - Seniorinnen W45 Mannschaft 1. SG Neukirchen-Hülchrath 2:22:56 Bodmann (61) 44:32 - Mathè (64) 48:25 - Stodola (62) 49:59 |
10.07.2004 |
---|
20. Bösinghovener Sommerlauf |
Die Läuferinnen und Läufer der SG Neukirchen-Hülchrath, die sich in den nördlichsten Zipfel des Rhein-Kreises Neuss gewagt hatten, sind wieder mit guten Ergebnissen zurückgekommen. Kathrin und Meike Nellessen sind beim 2 km-Lauf gestartet und konnten in ihren AK-Wertungen jeweils gewinnen. Die Ergebnisse im Einzelnen: Kathrin Nellessen, 1.Platz WSchüD in 09:21,0 min. Meike Nellessen, 1.Platz WSchüC in 09:03,0 min. Ute Nellessen und Stefan Blasche liefen die 5 km Stefan lief die Strecke in 16:52,4 min. Seit zwei Jahren mal wieder unter 17 min. Die Form scheint zu stimmen. Bei den NR-Staße in Wegberg könnte mal wieder eine gute 10 km Zeit fällig werden. In der M35 belegte Stefan den 3. Platz und den 7. im Gesamteinlauf. Ute lief die Strecke in für sie guten 28:58 min. Leider taucht Ute nicht in der Ergebnisliste auf, so dass keine Aussage zur Platzierung gemacht werden kann. Für eine regionale Veranstaltung waren der 5 und der 10 km Lauf sehr stark besetzt. Die 5 km hat ein Keniate 14:49 min vor Christian Fischer 15:27 min gewonnen. Petra Maak hat in 17:17 min die Frauenkonkurrenz gewonnen. Die 10 km sind auch durch einen Keniaten gewonnen wurden. 29:31 min. Ist ein ehemaliger Weltklasseathlet gewesen. Paul Kiptoo |
09.07.2004 |
---|
6. Neusser Sommerabendlauf |
Bei sintflutartigen Regenfällen machten sich 10 verwegene Athleten der SG Neukirchen-Hülchrath auf, um am 6. Neusser Sommerabendlauf ihre Form zu testen. Trotz widriger Bedingungen konnten sich die Ergebnisse sehen lassen. Im Gesamteinlauf über 1 km Schüler/innen belegte Martin Schneider den 6. Platz in der Zeit von 3:42 min und den 3. Platz der Schüler C. Im 5 km Lauf gewann Rolf Schmalohr in sehr guten 22:27 min die M60 und wurde im Gesamteinlauf 28. Bernadette Schneider siegte hier in 25:57 min in der W40 und Werner Moritz wurde in 27:04 min 3. der M60. Im 10 km Lauf wurde Bernd Juckel 12. im Gesamteinlauf und belegte in 38:53 min den 2. Platz der M50. Die M55 ging mit 43.24 min an Ferdi Tiggelkamp, dicht gefolgt von Wilfrid Platten der mit 43:44 min 15. in der M40 wurde. 22. in der M40 wurde Uwe Sperschneider mit einer Zeit von 49:08 min. Elisabeth Tiggelkamp gewann die W50 in 51:06 min. Uschi Sieberichs wurde in 54:31 min 5. der W45. |
07.07.2004 |
---|
2. Sommersportfest in Oedt |
Beim 2. Sommersportfest in Oedt konnten alle 4 Starter und Starterinnnen der SGNH mit persönlichen Bestzeiten glänzen. In der männlichen JB ging Gregor Quack über die 800 m an den Start und lief die Strecke in 2:17,43 min. Diese Zeit bedeutete den 5. Platz der MJB. Über die 3.000 m der Damen wurde Ingrid Bodmann 1. der W40 in 12:03,30 min. Den 2. Platz der W40 belegte Heike Stodola in 13:28,42 min und 3. der W40 wurde Bernadette Schneider in 14:55,73 min. |
29.06.2004 |
---|
20. Mendener Marathon |
Auch beim 20. Mendener Marathon war Dr. Stefan Weigelt dabei. Er nutzt diesen schönen Landschaftslauf vor seiner Haustür jeden Sommer zur Vorbereitung auf die herbstlichen Ultraläufe. Dieses mal wollte er den als Training avisierten Lauf mal „etwas schneller“ angehen. In 3:19h wurde dieses Ziel zwar erreicht, allerdings musste dazu mehr Substanz aufgebracht werden, als vorher gedacht (sicher eine Folge des nach der Kienbaum-Pause nun wieder aufgenommenen vollen Trainings)! Damit erreichte er Platz 28 insgesamt, und wurde 13. der AK M45. Dr. Stefan Weigelt |
27.06.2004 |
---|
Ergebnisse KM 10 km Düsseldorf, 12. Brückenlauf |
Einige Aktive der SGNH starteten beim Brückenlauf, bei dem auch die Kreismeisterschaften 10 km Straße ausgetragen wurden. Bei warmen 24 Grad und schwieriger Strecke wurden die nachfolgenden Ergebnisse erzielt: Bernd Juckel 1. M50 KM-Wertung in netto 40:28, Gesamtwertung 2. M50 Uwe Sperschneider - 4. M40 KM-Wertung - brutto 48:25 -netto:48:19 Gesamtwertung: 60 M40 von 141, 260. Mann von 717 Uschi Sieberichs - 2. W45 KM-Wertung - brutto: 54:43 - netto: 54:36 (mit Fieber und entweder Blinddarm- oder Unterleibentzündung !!!) Gesamtwertung: 10. W45 - von 21 - Gesamt:70. Frau von 195 Thea Wasserme - 1. W60 KM-Wertung - brutto: 56:20, netto 55:21 Gesamtwertung: 2. W60 - 80. Frau Theo Kessel - 1. M70 KM-Wertung - brutto 56:49 - netto: 55:50 Gesamtwertung: 1. M70 - 349. Mann |
26.06.2004 |
---|
Rolf Schmalohr beim Spicher Zehner |
Am 26.06. lief Rolf Schmalohr unter Betreuung von Adi Rosenbaum den Spicher Zehner (über 300 Teilnehmer bei diesem Hauptlauf). Von 7 Teilnehmern in M60 konnte er immerhin den guten 3. Platz erringen. Die Strecke: 2 Runden mit jeweils einem lang gestreckten Anstieg von 1,7 km auf dem Radweg einer Landstraße. Da mochte man sich über das anschließende Stück bergab kaum mehr freuen. Seine Zeit unter diesem Umständen: genau 49:00 min. Auf glatter Strecke wäre sicherlich mehr drin g Warum Spicher Zehner? Wir haben dort die Werbetrommel für unsere Veranstaltung gerührt und ein intensives Gespräch mit dem Lauftreff Siebengebirge geführt. Das ist ein Verein mit einer sehr großen Anzahl von Aktiven. |
26.06.2004 |
---|
2. Vivaris-Hasetal-Marathon in Löningen |
Michael Göhner und Jörg Just beim 2. Vivaris-Hasetal-Marathon in Löningen am 26. Juni 2004 Unter dem Motto ?Back to the Roots? hatte der VfL Löningen in 2003 anlässlich seiner 100-Jahrfeier einen Landschaftsmarathon ins Leben gerufen, der bewusst familiär gehandhabt wird und sich als (weitere) Alternative zu den mittlerweile überlaufenden Stadtmarathons anbietet. Nachdem die Premiere überaus gut angekommen war, erfreute sich die Veranstaltung unter der Schirmherrschaft von Manfred Steffny dieses Mal weiteren Zuspruchs mit weit über 2000 Teilnehmer/innen in den drei Wettkämpfen Marathon, Halbmarathon und 10 km Volkslauf. Beim Marathon erreichten 409 Läufer/innen das Ziel. Organisation und Infrastruktur wussten die angereisten ?Massen? adäquat aufzunehmen und zu betreuen. Nur ca. 5 Minuten Fußweg vom Start-/Zielbereich entfernt besteht die Möglichkeit zu kostenlosem Camping und Nutzung des Wellenfreibades mit Duschmöglichkeit. Die Strecke ist ein zweimal zu durchlaufender Rundkurs, der zu 95% auf asphaltierten Wirtschaftswegen durch das Löninger Umland führt und absolut flach ist. Nach ca. 4,5 km haben sie ein Schild mit dem Hinweis ?Höchster Punkt? aufgestellt, was aber wohl leicht ironisch gemeint ist - mehr als 5 m Höhenunterschied meine ich nicht bemerkt zu haben. Persönlich muß ich anmerken, dass ich die Strecke im Ganzen nicht besonders bemerkenswert finde. Da bin ich in anderen Gegenden schon wesentlich schönere Landschaftsläufe gelaufen und deshalb vielleicht ein bisschen verwöhnt. Einen ?Hasetal-Marathon? hatte ich mir etwas idyllischer vorgestellt. Die Strecke führt auch nur auf einem kleinen Abschnitt unmittelbar am Fluß entlang. Ansonsten führt sie auf zum Teil langen Geraden durch eine eher unspektakuläre Wiesen- und Feldlandschaft, wie sie wahrscheinlich typisch ist für das Oldenburgische Münsterland. Zwischendurch passiert man einige kleine Dörfer, eher Bauernschaften, in denen sich die Bevölkerung redlich Mühe gibt für Stimmung zu sorgen. Die Verpflegungsposten waren gut bestückt und im Abstand von ca. 3 km großzügig besetzt. Nachdem es die Tage zuvor noch ordentlich geschüttet hatte zeigte sich das Wetter am Veranstaltungstag von seiner sonnigen Seite, so dass die Läufer und Läuferinnen einen angenehmen Lauf hinein in einen lauschigen Sommerabend genießen konnten. Richtig schön wurde es sowieso erst in der zweiten Runde, nachdem sich die mitgestarteten Halbmarathonis verabschiedet hatten und die Strecke frei war von schnaufenden Atemorganen und roten Köpfen so mancher Freizeitaktivisten, die nicht selten über ihre Verhältnisse zu laufen schienen. Im Vorjahr waren diese beiden Läufe noch getrennt gestartet worden und meines Erachtens sollte dazu wieder zurückgegangen werden. Michael und ich hatten uns schon vor geraumer Zeit für diesen Lauf als aufbauende Trainingseinheit für einen Marathon bzw. Ultra im Herbst entschieden. Beide aktuell mit ?leichten? Verletzungen gehandicapt stand zumindest für Michael die Teilnahme bis wenige Tage zuvor noch in den Sternen. Wenigstens der Halbmarathon schien dann aber machbar. Um so erfreulicher, dass er bei diszipliniert langsamen Tempo die gesamte Distanz absolvieren konnte (4:07:30 Stunden / 232. Gesamt). Da er Tags zuvor seinen 40. Geburtstag begangen hatte sicherlich auch schönes Geschenk für ihn selbst. Mir hatte Trainer Adi Rosenbaum Fußfesseln angelegt, ich sollte mich mit Blick auf die weitere Saison bloß im Zaume halten. Zumindest in der ersten Hälfte gelang mir dies sogar sehr gut, danach steigerte ich mich zunehmend, was zumindest einen positiven Trainingseffekt beinhaltet. Trotz Problemen mit dem Fuß ab km 32, die sich dann aber seltsamerweise bei höherem Tempo weniger stark bemerkbar machten, überlief ich nach 3:38:47 Stunden die Ziellinie (101. Gesamt). Jeder Finisher erhält eine Medallie und ein T-Shirt. Fazit: Nicht unbedingt der ?schönste? Landschaftlauf, aber dafür erfreut man sich des familiären Flairs, sowie der Mühe der Veranstalter und der Begeisterung der Bevölkerung für diesen Lauf. |
25.06.2004 |
---|
12. Holzheimer Erftflitzer |
Mit insgesamt 32 Läufern und Läuferinnen waren wir beim 12. Holzheimer Erftflitzer ? Lauf am 25.06.2004 vertreten. Mit 5 Siegen, 3 zweiten Plätzen und einer hohen Anzahl an weiteren guten Platzierungen konnte sich die SGNH in unserer Region wieder als starker Verein präsentieren. Hier die Ergebnisse im Detail: Schüler M5 - 400 m Jhg. Zeit 4. Horst, Florian 99 2:23 6. Bongartz, Philipp 99 2:53 Schüler M6 - 400 m 8. Ehren, Björn 98 2:21 Schülerinnen W5 - 400 m 12. Siepe, Cristina 99 3:22 Schülerinnen W6 - 400 m 1. Haarbach, Lena 98 2:05 Schülerinnen W7 - 400 m 5. Schmitz, Carolin 97 1:42 Schüler M9 - 650 m 4. Sorgatz, Pascal 95 2:20 Schülerinnen W8 - 650 m 2. Nellessen, Kathrin 96 2:29 4. Schmitz, Leonie 96 2:37 Schülerinnen W9 - 650 m 8. Mathè, Anna 95 2:23 10. Vollmann, Kathrin 95 2:30 17. Möller, Hanna 95 3:15 Schüler M10 - ca. 1300 m 2. Schneider, Martin 94 6:18 6. Inhoffen, Matthias 94 6:58 8. Titze, Laurin 94 7:07 Schüler M11 - ca. 1300 m 2. Mathè, Jan 93 6:29 Schüler M12 - ca. 1300 m 3. Roesberg, Daniel 92 6:01 Schüler M14 - ca. 1300 m 6. Roesberg, Michael 90 6:23 Schülerinnen W10 - ca. 1300 m 5. Schmitz, Aline 94 6:41 8. Nellessen, Meike 94 7:02 Schülerinnen W11 - ca. 1300 m 3. Erny, Leonie 93 6:59 Schülerinnen W12 - ca. 1300 m 7. Sorgatz, Janine 92 8:00 männliche Jugend B - ca. 3800 m 1. Quack, Gregor 88 14:16 Männer M40 - ca. 3800 m 3. Sperschneider, Uwe 64 17:24 Männer M60 - ca. 3800 m 1. Schmalohr, Rolf 44 16:28 3. Moritz, Werner 41 19:20 Frauen W35 - ca. 3800 m 6. Nellessen, Ute 66 21:17 Frauen W40 - ca. 3800 m 1. Mathè, Hannelore 64 17:00 4. Schneider, Bernadette 63 19:06 Frauen W45 - ca. 3800 m 1. Sieberichs, Uschi 58 18:31 Männer M40 - ca. 7700 m 9. Nellessen, Andreas 63 34:44 |
20.06.2004 |
---|
Jörg Just beim 5 km Volkslauf in Münster-Hiltrup |
Jörg Just hat am Freitag, den 18. Juni am 5 km-Volkslauf "Rund um die Marktallee" in Münster-Hiltrup teilgenommen. Zeit und Platzierung: 17:27 min, 7. Gesamt, 3. AK M35 Es handelt sich um einen absolut flachen Rundkurs von 1 km Länge. Könnte bestzeitenfähig sein, wenn man nicht bereits in der zweiten Runde langsamere Läufer/innen überholen und in den folgenden Runden zunehmend Slalom-Manöver einlegen müßte. |
20.06.2004 |
---|
Stefan Weigelt beim Menden-Marathon |
Beim Menden-Marathon am 20.06. lief Stefan Weigelt die Distanz in 3:19:24 Std. und belegte den 28. Platz im Gesamteinlauf und den 13. Platz in der M45. Zur Jubiläumsauflage waren es 15 bis 18 Grad, beim Start um 8 Uhr am Westwall schien ebenso die Sonne wie beim Zieleinlauf. Der Wind allerdings sorgte vor allem in den Schwitter Feldern dafür, dass es die 202 gestarteten Aktiven (197 kamen ins Ziel) nicht leicht hatten. |
19.06.2004 |
---|
Rosellener Berglauf-Meisterschaften |
Bei den Rosellener Berglauf-Meisterschaften auf die Vollrather Höhe gingen von uns 13 Läufer und Läuferinnen (incl. Gast) an den Start. Auch wenn die Vollrather Höhe eher nur begrenzte Berglaufmöglichkeiten bietet, so mußten doch alle Teilnehmer immerhin eine Strecke von ca. 2,6 km und ca. 100 Höhenmeter bewältigen. Für Flachlandtiroler kann auch dies schon zu einer Herausforderung werden und so war der ein oder andere doch froh, im Ziel angekommen zu sein. Innerhalb der Rosellener Berglauf - Meisterschaften trugen wir auch gleichzeitig unsere Vereinsmeisterschaften aus. Hier setzte sich der Cross- und Berglaufspezialist Stefan Blasche als Gesamtsieger mit 12 Sek. Vorsprung vor dem A-Jugendlichen Marco Meuter von ASC Rosellen durch, der sich ebenfalls auf Bergläufe spezialisiert hat. Im Einzelnen sehen die Ergebnisse der Vereinsmeisterschaft wie folgt aus: 1. Stefan Blasche in 10:20 Min. 2. Willi Helfenstein in 11:07 Min. 3. Christian Wiltsch in 11:15 Min. 4. Herbert Schurse in 13:02 Min. 5. Andreas Nellessen in 13:25 Min. 6. Rolf Schmalohr in 14:49 Min. Bei den Schülern siegte Martin Schneider in 13:34 Min. vor Jan Mathé in 15:40 Min. Bei den Damen lt. die Ergebnisse wie folgt: 1. Hannelore Mathé in 14:28 Min. 2. Elisabeth Tiggelkamp in 15:32 Min. 3. Birgit Spindeler in 16:05 Min. 4. Bernadette Schneider in 17:02 Min. 5. Helene Schnichels in 17:44 Min. |
16.06.2004 |
---|
Friedhelm Schneider beim Rotweinwanderweg-Volkslauf |
Beim Rotweinwanderweg-Voklslauf in Dernau am 13.06. war die SGNH durch Friedhelm Schneider vertreten. Die ziemlich profilierten 20 km lief Friedhelm in 1:35:23 Std. und belegte im Endklassement den 56. Platz und den 13. der M40. Auf den 20 km sind insgesamt ca. 310 Höhenmeter zu überwinden, was schon einige Bergqualitäten erfordert. |
10.06.2004 |
---|
Bernd Juckel in Moers-Schwafheim |
Beim 10 km-Lauf in Moers-Schwafheim am 10.6. lief Bernd Juckel die 10 km in 39:27 min. Damit belegte er Platz 1 in der AK50 und Platz 7 im Gesamteinlauf. Damit war Bernd angesichts des recht schwülen Wetters momentan hochzufrieden. Eine kleine Randnotiz: 39:27 min ist auch exakt die Zeit, mit der er damals erstmalig unter 40 min geblieben ist. Und wo wohl? In Neukirchen am 18.2.1995. |
07.06.2004 |
---|
Rolf Schmalohr beim Halbmarathon im Rahmen des Rhein-Ruhr-Marathons |
Am 06.06. hat Rolf Schmalohr am Halbmarathon im Rahmen des Rhein-Ruhr-Marathons Duisburg teilgenommen. Seine Zeit: 1:54:07. Leider hatte Rolf bei km 13 einen Muskelkrampf. Angepeilt hatte er eine Zeit zwischen 1:45 und 1:49. Offensichtlich steckte ihm der Lauf vom Vorabend in Neuss noch in den Knochen. |
29.05.2004 |
---|
Volkslauf beim FC Straberg |
Mit 13 Startern war die SG Neukirchen-Hülchrath auf den einzelnen Strecken vom 800 m Schülerlauf bis zum Halbmarathon vertreten. Wie jedes Jahr, so konnte man sich auch diesmal auf das Wetter verlassen und das Thermometer zeigte Temperaturen von bis zu 25 °C. Bis einschließlich 5 km sind solch Temperaturen ja noch recht angenehm. Auf den 10 km und vor allem auf den 21,1 km ging bei den meisten Teilnehmern die Leistungskurve im Laufe der Zeit aber merklich nach unten. |
22.05.2004 |
---|
3.RWE Powerlauf |
Die SG Neukirchen-Hülchrath erzielte beim 3.RWE Powerlauf am 22.Mai 2004 in Bergheim-Paffendorf gute Ergebnisse. Kathrin und Meike Nellessen belegten bei den Schülerläufen, die wieder im Park von Schloss Paffendorf durchgeführt wurden, in ihren Altersklassen jeweils den ersten Platz. Andreas Nellessen errang im 10 km-Lauf, der über die Weidenfelder Höhe geführt wurde, in der M 40 den 18.Platz. Die Ergebnisse im Einzelnen: 800 m-Lauf: Kathrin Nellessen, 1.Platz W8, Zeit 03:30.7 Meike Nellessen, 1.Platz W10, Zeit 03:15.6 10 km-Lauf: Andreas Nellessen, 91.Gesamt (von 364), 18.Platz M40 (von 82), Zeit 0:47:45 Mit sportlichen Grüßen, Andreas Nellessen |
21.05.2004 |
---|
5.000 m Kreismeisterschaften in Kaarst |
Bei den 5.000 m Kreismeisterschaften in Kaarst am 20.05.04 konnten sich unsere Läufer und Läuferinnen wieder sehr gut in Szene setzen. Insgesamt erkämpften wir wieder 4 Kreismeistertitel und eine hohe Anzahl an weiteren guten Plazierungen in den einzelnen Altersklassen. Neben den Plazierungen standen besonders die super Zeiten der einzelnen im Vordergrund. Hier die Ergebnisse im Detail: M35 1. Jörg Just - 17:16,07 min M40 2. Michael Göhner - 17:39,37 4. Uwe Sperschneider - 23:44,50 M60 2. Rolf Schmalohr - 22:47,28 M70 1. Theo Kessel - 24:57,01 W40 1. Beate Schmidt-Härlen - 20:26,22 min 3. Ingrid Bodmann - 20:56,42 min 4. Hannelor Mathé - 22:02,11 min W45 1. UschimSieberichs - 24:50,28 min |
14.05.2004 |
---|
19. Rosellener Abendlauf |
Mit insgesamt 17 Läufern und Läuferinnen war die SG Neukirchen-Hülchrath beim 19. Rosellener Abendlauf auf den einzelnen Strecken vom Schülerlauf bis zum 10 km Straßenlauf vertreten. Mit zwei ersten Plätzen über 5 km konnten sich Rolf Schmalohr M60 und Norbert Schörmann M75 sehr gut in Szene setzen. Eine hohe Anzahl und guten und sehr guten Platzierungen im Schüler und Altersklassenbereich rundeten das positive Bild der SG ab. Hier die Ergebnisse im Detail: 1.000 m Schülerinnen D Jahrg. 95 10. Anna Mathé 4:21,2 min von 51 1.000 m Schülerinnen C Jahrg. 94 10. Meike Nellessen 4:19,3 min von 37 1.000 m Schüler C Jahrg. 94 36 am Start 3. Martin Schneider 3:46,3 min 7. Matthias Inhoffen 4:00,6 min 1.000 m Schüler C Jahrg. 93 10. Jahn Mathé 4:18,5 min von 18 5.000 m 160 Läufer am Start 15. Michael Göhner 18:16,9 min M40 2. M40 68. Rolf Schmalohr 22:17,7 min M60 1. M60 69. Frank Erny 22:20,9 min M40 15. M40 80. Werner Nattermann 23:15,8 min M55 6. M55 81. Uwe Sperschneider 23:20,4 min M40 17. M40 93. Richard Greiner 25:05,4 min M55 9. M55 95. Uschi Sieberichs 25:07,3 min W45 2. W45 148. Norbert Schörmann 32:11,6 min M75 1. M75 10.000 m 172 Läufer am Start 32. Michael Karrenberg 38:16,5 min M35 10. M35 45. Michael Kannenwischer 39:34,1 min M40 8. M40 79. Herbert Schurse 43:15,5 min M60 2. M60 103. Andreas Nellessen 47:05,2 min M40 21. M40 |
12.05.2004 |
---|
Jordanien, 50 km Lauf am Toten-Meer |
Ultra-Läufer Hans-Theo H A U S M A N N erfüllte sich den Wunsch einmal bei extremen Bedingungen diese Strecke zu laufen. Bei Sandsturm und Temperaturen von über 30 Grad bewältigte er die Strecke in 5:11 Std. und kam trotz einer Knieverletzung die er sich bei KM 30 zuzog ins Ziel. |
02.05.2004 |
---|
Korschenbroicher Citylauf |
Am Sonntag den 25.04. waren wir mit 6 Kindern beim Korschenbroicher Citylauf. Da wir zur Zeit unter Trainingsmangel (Anna und Martin) und unter Verletzungen (Daniel und Michael) leiden, sind die Ergebnisse nicht so gut wie gewohnt. 1.100 m Anna Mathé 4:57 min 11. W9 von 85 Stefanie Reichel 5:28 min 53. W10 von 81 Katrin Engelmann 5:36 min 57. W10 von 81 1.400 m Marin Schneider 5:28 min 8. M10 von 93 Daniel Roesberg 6:01 min 21. M12 von 40 Michael Roesberg 6:00 min 16. M14 von 16 Gruß Hannelore |
27.04.2004 |
---|
18. DEUTSCHE MEISTERSCHAFT IM 100 KM STRASSENLAUF AM 27. März 2004 IN KIENBAUM |
SGNH-Athleten überaus erfolgreich: Persönliche Bestzeiten und drei Vizemeistertitel Die 18. Deutschen Meisterschaften im 100 km-Straßenlauf wurden heuer erstmalig in Kienbaum ausgetragen, einem kleinen Dörfchen in der Weite des brandenburgischen Niemandslandes. In Sportlerkreisen ist der auf der Landkarte kaum auffindbar zu machende Ort - ca. 35 km östlich von Berlin gelegen - aber bestens bekannt. Denn hier befindet sich das Bundesleistungssportzentrum, auf dessen 60 ha großen Anlage auch einige unsere Olympia-Heroen und Heroinnen trainieren. Bereits zu DDR-Zeiten befand sich hier eine von der Außenwelt streng abgeschirmte Kaderschmiede. Mittlerweile hat sich einiges getan, Gelder sind geflossen, so dass umfangreich saniert werden konnte. Davon konnten nun auch die 100 km-Läufer/innen profitieren, deren moderne und pikobello hergerichtete Unterkünfte wirklich unmittelbar am Start-/Zielbereich liegen. Im übrigen kann auch der 100 km-Lauf von Grünheide/Kienbaum auf eine große Tradition zublicken, immerhin war dies bereits die 24. Ausgabe. Es ist damit der älteste ostdeutsche Lauf dieser Art. Die Strecke führt auf einer 5 km-Runde über das Areal der Sportanlage zum Teil zwischen den Gebäuden durch, aber auch auf einer großen Schleife durch Wald- und Heidelandschaft. Sie ist bis auf einen winzigen Abschnitt komplett asphaltiert und ohne bemerkenswerte Höhendifferenzen. Somit nahezu optimale Voraussetzungen - wenn es nicht Faktoren gäbe, auf die der Mensch halt keinen Einfluss nehmen kann... Einer davon ist das Wetter, und als die Läufer und Läuferinnen sich um 6 Uhr in der Früh an der Starlinie aufstellten war es bei minus 5°C bitterkalt. Doch bereits ab 7 Uhr kam die Sonne heraus und bescherte den Aktiven für den überwiegenden Teil des Tages relativ gute Laufbedingungen um die 8°C plus. Relativ gut vielleicht deshalb, weil von den rund 200 Gestarteten doch in etwa 70 auf der Strecke blieben, was eine nicht unerhebliche Ausfallquote ergibt. Wie zu hören war machte vielen doch die Temperaturen zu schaffen, verbunden mit muskulären oder Magenproblemen aufgrund stundenlangen Kaltgetränkekonsums. Zum Glück waren die Läufer der SGNH davon nicht betroffen (was nicht heißen soll, dass der ein oder andere zwischendurch nicht so manches Tal der Höllenqualen zu durchschreiten hatte), denn alle sechs Gestarteten kamen nach 20 absolvierten Runden ins Ziel. Und nicht nur das, für einige ergaben sich sogar persönliche Bestzeiten bzw. Vizemeistertitel in den entsprechenden Altersklassen. Dazu kam noch ein guter 6. Platz in der Gesamtwertung der Mannschaften und ein 2. Platz in der Mannschaftswertung M50. Folglich ein überaus erfreuliches Resümee der SGNH im Rahmen dieser Deutschen Meisterschaft. Die Ergebnisse der SGNH im Überblick: Platz 30 Jörg Just (Männer) 8:25:59 h (PB) Platz 41 Dr. Stefan Weigelt (M45) 8:43:46 h (PB) Platz 45 Ferdi Tiggelkamp(f) 8:52:50 h (Vizemeister M55) Platz 46 Michael Göhner (M40) 8:54:53 h Platz 83 Horst Graef 10:07:34 h (Vizemeister M65) Platz 96 Hans-Theo Hausmann (M50) 11:11:14 h Platz 6 in der Mannschaftswertung 26:02:36 h (Just/Weigelt/Tiggelkamp) Platz 2 in der Mannschaftswertung M50 30:11:39 h (Tiggelkamp/Graef/Hausmann) Natürlich sollen auch an dieser Stelle Glückwunsch und Anerkennung allen anderen Finishern zuteil werden, denn ein 100 km-Lauf ist nun mal kein Zuckerschlecken, allen voran der Deutschen Meisterin Tanja Hooß in 7:57:52 h (neuer Streckenrekord!) und dem Deutschen Meister Michael Sommer in 6:59:23 h. Damit konnten beide ihren Titel aus 2003 verteidigen! Großer Dank geht an unser engagiertes Betreuerteam mit Elisabeth Tiggelkamp, Frau Hausmann, Adi Rosenbaum und Thomas Lohr. Wir sind gelaufen, aber ohne euch wäre das so nicht möglich gewesen! Jörg Just |
27.04.2004 |
---|
5 km-Volkslauf "Rund um den Allwetterzoo" in Münster |
Beim 5 km Volkslauf "Rund um den Allwetterzoo" in Münster hat sich Jörg Just nach längerer Zeit mal wieder auf der "Kurzstrecke" probiert, folgendes ist dabei heraus gekommen: Mit einer Zeit von 17:40 min kam er dabei unter 177 Finishern auf den 6. Gesamtplatz und konnte zudem den Altersklassensieg in der M 35 erzielen. Gewonnen haben Sebastian Fischer (MHK) vom ESV Münster in 16:23 min und die Lokalmatadorin Rita Lanwer (W45) von den LSF Münster in 19:31 min. |
26.04.2004 |
---|
Andreas Nellessen beim Karstadt Ruhrmarathon |
Beim Karstadt Ruhrmarathon am 25.04.04 habe ich uber die Marathondistanz folgendes Ergebnis für die SG Neukirchen-Hülchrath erzielt : Netto 04:07:54 (Brutto 04:10:54) Halb1 01:56:21 Halb2 02:11:32 3040. Gesamtplatz 745. Platz in der Altersklasse M40 10km 00:55:52 20km 01:49:34 (00:53:42) 30km 02:47:06 (00:57:32). Vor einer tollen Kulisse war es ein sehr schöner Lauf, auch wenn ich mit dem Ergebnis nicht ganz zufrieden bin. Es gab ein tolles Publikum an der Strecke. Bei km 9 ging der Kurs mitten durch das Opelwerk I in Bochum. Wir sind mitten durch die Produktionshalle gelaufen. Die Arbeiter an den Walzstraßen hatten Pause, so dass sie die Läufer anfeuern konnten. Viele Grüße, Andreas Nellessen |
25.04.2004 |
---|
Kurzbericht vom London-Marathon |
„It was one of the coldest and wettest London Marathon ever.“ konnte man am nächsten Tag in einer Londoner Tageszeitung lesen. Unter einem Bild, dass Läufer als Spiegelbild in einer Pfütze zeigte, stand: „Water hazard: runner skirt one of the many puddles that lined the route yesterday.“ Aber nicht nur das. Wohl aus Sicherheitsgründen waren alle Overseas-Runner dem Massenstartbereich zugewiesen worden. Leider gehörte ich zum Block 5, wo sich auch eine Heerschar von Charityläufern (Läufer für Wohltätigkeitszwecke) tummelte, die weniger auf ihre persönliche Bestzeit, sondern mehr auf das Erreichen des Ziels achten. Nur nebenbei: In diesem Block traf ich auch eine Teilnehmerin vom Ultralauf Lissabon-Moskau wieder, die bei uns im Hotel wohnte. Nach dem Startschuss dauerte es genau 9 Minuten, ehe wir die Startlinie überqueren konnten. Aber auch dann „lief so gut wie nichts“. Es war einfach kein Durchkommen. Entweder Pfützen oder langsame bzw. gehende Läufer. Da verwundert es nicht, dass ich bis zum Halbmarathon 2:10 Stunden und für die zweite Hälfte 2:11 Stunden, also insgesamt 4:21 Stunden benötigt habe. Die Ultraläuferin ist immerhin auf 4:12 Stunden gekommen, war aber letztlich genauso unzufrieden wie ich. Im Ziel angekommen, war ich denn auch kein bisschen erschöpft, wie man aus dem Foto kurz nach Zieleinlauf sehen kann: http://www.actionphoto.net/gallery/gallery_lrg.asp?pg=1&race=16&rcnam=Flora London Marathon&rcn=55790 Unter günstigeren Bedingungen wäre an diesem Tag viel mehr drin gewesen. Was habe ich daraus gelernt und was würde ich jedem raten: In Zukunft auf jeden Fall nach vorne durchmoggeln, so dass man von Anfang an sein Tempo gleichmäßig laufen kann. Rolf Schmalohr |
18.04.2004 |
---|
Bernd Juckel beim Hamburg Marathon |
Für Bernd Juckel war es ein Jubiläum, denn es war der 10. Hamburg-Marathon in Folge (von 1995 = erster Marathon überhaupt bis 2004). Nach längerer Verletzungspause und einem recht bescheidenem Trainingspensum von gerade mal 370 km in der 12-Wochen Vorbereitung, lautete die Devise ruhig angehen und locker mit 3:30 Std. das Ziel erreiche Im Laufe des Rennens wurde Bernd etwas schneller und kam mit einer Zeit von 3:19,39 Std. ins Ziel. Dies war zwar die langsamste Hamburger Zeit, (schnellste war 2001 mit 2:44:42), aber entscheidend war, dass die Sehnen der Belastung standhielten und auch anschließend keine Beschwerden auftraten, außer der Erschöpfung im Ziel aufgrund der „guten Vorbereitung“. Im Endklassement erreichte Bernd den 95 Platz in der AK50 von 1.157 Finishern in der Altersklasse. Insgesamt war es bereits sein 45. Marathon. |
17.04.2004 |
---|
1. Halbmarathon für Klaus Krützen beim 22. Benrather Volkslauf |
Als ganz schön anstrengend empfand Klaus Krützen seinen ersten Halbmarathon. Vor Wochen und Monaten hätte er auch nie gedacht, dass er die Strecke mal laufen könnte. Aber eine gezielte Vorbereitung und eine Woche intensives Trainigslager waren eine optimale Voraussetzung und so lief Klaus auch auf anhieb unter 2 Stunden. In 1:55:18 Std. erreichte er als 192. und 47. der M35 das Ziel. Weiter so! |
27.03.2004 |
---|
Königsforst Halbmarathon |
Beim Königsforst Halbmarathon lief Michael Kannenwischer neue persönliche Bestzeit. Er lief die 21,1 km in 1:33,56 Std. Bis km 15 war er sogar auf einem Kurs von unter 1:30 Std., bekam dann aber schwere Beine und mußte dem hohen Anfangstempo tribut zollen. Hier das Ergebnis im Detail: 01:33:56.0 über 21.1 KM 04:27,1 Minuten pro KM 77. Platz in der Gesamtwertung 21. Platz in der AK-M40 NettoZeit / Platz 01:33:49 / |
25.03.2004 |
---|
Halbmarathon in Mallorca |
Am vergangenen Wochenende sind Uschi Sieberichs und Uwe Sperschneider in Mallorca den dortigen Frühjahrshalbmarathon gelaufen. Hier die Ergebnisse: Uschi : 1:54:23 - 04. von 11 W45, 60 von 129 Frauen, 556 von 737 gesamt - Durchschn. 5:25 Uwe : 1:57:15 - 86. von102 M40, 514 v. 608 Männer, 579 von 737 gesamt - Durchschn. 5:33 |
20.03.2004 |
---|
8. Straberger Cross |
Mit 26 Teilnehmern ging die SG in Straberg an den Start. Im Vorfeld hielten starke Winde und Regen leider so manch einen Läufer von einem Start in Straberg ab, so dass die Starterfelder doch mehrheitlich sehr überschaubar waren. Während der Läufe hatten die Aktiven allerdings die doch himmlische Unterstützung und der Wettergott hatte ein Einsehen, so dass bei recht guten äußeren Bedingungen gelaufen werden konnte. Mit 3 Siegen, zahlreichen 2. und 3. Plätzen und einer hohen Anzahl an weiteren guten Platzierungen konnte sich die SG mal wieder im Kreis sehr gut in Szene setzen. Hier die einzelnen Ergebnisse: Pl Name, Vorname Zeit Jhg. Bambini 400 M weiblich 2. Steitberg, Tanja 0:01:55 3. Pusch, Theresa 0:01:58 Schülerlauf 800 Meter M08/W08 3. Helstone, Sharlene 0:03:26 96 4. Fletzoreck, Malin 0:03:27 96 6. Schmitz, Leonie 0:03:32 96 7. Nellessen, Kathrin 0:03:35 96 9. Fröning, Lea 0:03:41 96 Schülerlauf 800 Meter M09/W09 M 09 1. Sorgatz, Pascal 0:03:23 95 W 09 4. Mathé, Anna 0:03:24 95 Schülerlauf 1200 Meter M10/W10 M 10 2. Schneider, Martin 0:05:10 94 4. Inhoffen, Matthias 0:05:42 94 6. Gluch, Benedikt 0:07:51 94 W 10 2. Nellessen, Meike 0:06:11 94 5. Reichl, Stephanie 0:07:06 94 Schülerlauf 1200 Meter M11/W11 2. Sentis, Tim 0:05:04 93 4. Mathé, Jan 0:05:41 93 Schülerlauf 2600 Meter M12-15/W12-W15 M 12 3. Roesberg, Daniel 0:10:40 92 M 14 3. Roesberg, Michael 0:11:46 90 W 12 5. Sorgatz, Janine 0:15:02 92 5400 M Frauen Altersklassen W 40 2. Schmidt-Härlen, Beate 0:23:23 63 3. Bodman, Ingrid 0:24:03 61 4. Schneider, Bernadette 0:30:28 63 9000 Meter Männer - Altersklassenergebnisse - M 35 1. Blasche, Stefan 0:31:53 68 M 40 5. Kannenwischer, Michael 0:36:15 64 8. Platten, Wilfried 0:38:30 60 M 60 1. Schmalohr, Rolf 0:42:30 44 |
15.03.2004 |
---|
Deutsche Halbmarathonmeisterschaften in Siegburg |
Unsere Frauen haben es den Männern mal wieder gezeigt. Bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Siegburg am 14.03. liefen Ingrid Bodman, Beate Schmidt-Härlen und Hannelore Mathé neuen Kreisrekord in der Frauenmannschaft W40 und belegten in der Mannschaftswertung W35/40 den ausgezeichneten 5. Platz bei den Deutschen Meisterschaften. Auf dem leicht welligen Rundkurs durch die Siegburger Innenstadt kamen alle 4 Starterinnen erstaunlich gut zurecht. Angenehme äußere Temperaturen verliehen unseren Damen Flügel und unterstützt durch die Hasen Michael Kannenwischer und Rolf Schmalohr, Adi Rosenbaum, sowie die Streckenposten Christa Bangert, Andreas, Ute, Maike und Kathrin Nellessen erreichten alle 4 gestarteten Fraunen in Bestzeit das Ziel. Im Ziel hatten unsere Athletinnen die folgenden Ergebnisse und Platzierungen Ingrid Bodman 1:40,43 23. W 40 Beate Schmidt-Härlen 1:40,48 24. W 40 Hannelore Mathé 1:42,59 28. W 40 Bernadette Schneider 2:01,55 39. W 40 Die Besetzung Ingrid Bodman, Beate Schmidt-Härlen und Hannelore Mathé lief 5:04,30 und belegte damit den 5. Platz in der Mannschaft W35/40 |
07.03.2004 |
---|
2.Westzipfellauf |
Beim 2.Westzipfellauf am 7.März 2004 in Tüddern haben Läuferinnen und Läufer der SGNH folgende Ergebnisse erzielt: Lauf über 2,5 KM: 38.Platz: Meike Nellessen, 0:13:55 46.Platz: Kathrin Nellessen, 0:14:42 52.Platz: Ute Nellessen, 0:15:04 ( 75 Läuferinnen und Läufer im Ziel ) Halbmarathon ( auf amtl. vermessener Strecke ): 163.Platz: Andreas Nellessen, 01.47:11 165.Platz: Frank Erny, 01:47:17 208.Platz: Rolf Schmalohr, 01:54:11 ( 277 Läuferinnen und Läufer im Ziel ) |
07.03.2004 |
---|
6 Stunden-Lauf in Stein |
Vier Ultraläufer der SGNH fanden sich am 7. März 2004 im niederländischen Stein ein, um an diesem Klassiker des 6-Stunden-Laufs teilzunehmen: Michael Göhner, Jörg Just und Ferdi Tiggelkamp wollten diese Veranstaltung als letzten Test vor der DM 100 km am 29. März in Kienbaum nutzen, Friedhelm Schneider wollte sich erstmalig über die Marathonstrecke hinaus versuchen. Der flache, abwechslungsreiche Rundkurs von 3,1 km Länge durch und um einen Freizeitpark herum bietet dafür ideale Voraussetzungen, gilt er doch als "Schnellstes 6-Stunden-Rennen der Welt" seit dem im Jahre 1996 aufgestellten WR mit 91,593 km. > Diesen zu brechen hatte der ungarische Top-Ultraläufer Janos Bogar angekündigt, der auch gleich vom Start weg ein unglaubliches Tempo vorlegte. Doch nach etwa vier Stunden bekam er zunehmend Probleme, legte zum Trinken und Klamottenwechsel immer mal wieder kurze Pausen ein. Und weil sich alle Aufmerkasamkeit auf Bogar richtete fiel der Mann mit der Startnummer 298 erst mal gar nicht so großartig auf, zumal einige internationale Spitzenläufer angetreten waren. Doch schließlich übernahm Tomasz Chawawko aus Polen die Führung, steigerte sich gegen Ende sogar noch und machte das Unglaubliche wahr: neuer WR mit 92,188 km!! > Bei den Frauen fiel die Leistung von Joke Keuning mit 70,998 km zwar deutlich bescheidener aus, reichte aber dennoch für einen niederländischen Rekord! Trotz wechselhaftem Wetter bei Temperaturen um 6°C kamen auch die Mannen der SG gut ins Rennen, hielten allesamt die sechs Stunden durch und konnten am Ende mit überaus respektablen Ergebnissen aufwarten. Dies vor allem deshalb, weil aus dem vollen Training heraus gelaufen wurde. Dabei konnte der Rookie Jörg den Veteranen Ferdi etwa zwei Minuten vor Ertönen des Hornsignals, das das Ende des Rennens ankündigt, überrunden, so er schließlich sagenhafte 17 Meter mehr erzielen konnte. > Die Ergebnisse der SGNH: Platz 27 - Jörg Just - 71,037 km Platz 28 - Ferdi Tiggelkamp - 71,024 km Platz 47 - Michael Göhner - 68,218 km Platz 121 - Friedhelm Schneider - 59,856 km > Weiterhin erwähnenswert ist, dass die SGNH damit haarscharf am Mannschaftssieg vorbeischlitterte: nur knapp 2 km liegt sie in der Gesamtwertung hinter einem niederländischen Team. > Nicht möglich gewesen wären diese guten Leistungen ohne das engagierte Betreuungsteam mit Bernadette Schneider und dem neunjährigen Martin, Elisabeth Tiggelkamp und natürlich uns Onkel Adi Rosenbaum. Euch allen nochmals ein riesiges Dankeschön!! > Jörg Just |
29.02.2004 |
---|
Staffelmarathon in Zons |
Friedhelm Schneider und Ferdi Tiggelkamp sind abwechselnd die 10.550 m gelaufen und haben jeweils 2 Etappen bewältigt. Ferdi lief die 21,1 km in 1:33 Stunden und Friedhelm in 1:42 Stunden Im Endklassement kamen die beiden auf Platz 50 ein von 123 Staffeln. Zwischendurch wurden auch noch ein paar KM, als Vorbereitung auf Stein und die DM 100 km gelaufen. So wurde in 3:15:13 Std. der 50. Platz von 123 Staffeln erreicht, dabei kam Friedhelm insgesamt auf über 30 km und Ferdi auf 40 km, also reiner Trainingslauf. |
19.02.2004 |
---|
Der 11. Neukirchener Crosslauf ist erfolgreich über die Bühne gegangen |
Die in die Vorbereitungen investierte Mühe hat sich voll und ganz ausgezahlt. Auf einmal ist die SG nicht nur ein Begriff in der Ultraszene, sondern auch im Cross. Die neue Crossstrecke, die nur auf dem Sportgelände entlang führt und für die Zuschauer fast komplett einzusehen ist, fand sehr große Anerkennung bei den Läufern. Die vom Schwierigkeitsgrad her sehr anspruchsvolle Strecke verlangte zwar von den einzelnen Teilnehmern alles ab, aber im Ziel waren alle begeistert. Ein permanenter Rhythmuswechsel, kurze knackige Anstiege, Strohballen und ein aufgeschütterter Hügel führten zu dem Urteil: Endlich mal wieder ein richtiger Crosslauf. Die SG konnte sich aber nicht nur als Ausrichter präsentieren, sondern auch als leistungsstarker Verein. Insgesamt konnten wir 4 Kreismeisterschaftstitel erkämpfen. Einen im Einzel durch Stefan Blasche in der M35, und 3 in der Mannschaft: Hier gewannen die Mannschaften der Schülerinnen C mit Aline Schmitz, Meike Nellessen und Leonie Erny, der W40/45 mit Beate Schmidt-Härlen, Ingrid Bodmann undHannelore Mathé, der M30/35 mit Stefan Blasche, Jörg Just und Michael Karrenberg und der M40/45 mit Michael Göhner, Christian Wiltsch und Michael Kannenwischer. Zusätzlich gab es eine große Anzahl von guten Platzierungen. 52 Vereinsmitglieder liefen den Cross und 4 den 5 km Trimmlauf. Hier die einzelnen Ergebnisse der Vereinsmitglieder: Bambini Bahnlauf 400 m Platz StNr Leistung Name 3. 313 1:53 Pusch,Theresa 7. 312 1:57 Streitberg,Tanja 14. 311 2:07 Schmitz,Carolin Bambino Bahnlauf 400 m 14. 309 2:17 Spindeler,Alexander 34. 1758 3:31 Karrenberg,Jan Schüler M 8 Crosslauf 800 m 11/ 8 357 4:04 Lambertz,Jan 27/22 356 4:30 Gast,Jannik Schüler M 9 Crosslauf 800 m 13/11 314 3:58 Sorgatz,Pascal Schülerinnen W 8 Crosslauf 800 m 3/ 3 318 4:02 Fletzorek,Malin 6/ 6 320 4:07 Helstone,Sharlene 7/ 7 319 4:10 Schmitz,Leonie 9/ 9 317 4:11 Nellessen,Kathrin 13/13 321 4:22 Sieberichs,Kira 18/18 442 4:49 Schoder,Nadja 20/20 316 5:00 Domgans,Franziska Schülerinnen W 9 Crosslauf 800 m 6/ 6 322 3:45 Mathé,Anna 13/13 326 4:04 Dicken,Paulina 18/18 323 4:12 Vollmann,Kathrin 20/20 325 4:15 Kafka,Carla 21/21 327 4:18 Stark,Josefine Schüler M 10 Crosslauf 1200 m 2/ 2 337 4:52 Schneider,Martin 3/ 3 334 5:02 Imhoffen,Matthias 14/14 336 5:59 Titze,Laurin 21/20 333 6:20 Pusch,Benjamin 22/21 335 7:05 Gluch,Benedikt Schüler M 11 Crosslauf 1200 m 4/ 4 330 4:52 Sentis,Tim 12/11 331 5:13 Mathé,Jan 16/14 329 5:46 Tillmann,Marc 18/16 332 5:55 Hilgers,Andre Schülerinnen W 10 Crosslauf 1200 m 3/ 3 339 5:12 Schmitz,Aline 4/ 4 338 5:28 Nellessen,Meike 11/11 340 6:01 Owsjanikow,Janine Schülerinnen W 11 Crosslauf 1200 m 6/ 5 341 5:28 Erny,Leonie Schüler M 12 Crosslauf 1700 m 14/14 344 7:37 Roesberg,Daniel 19/18 354 8:46 Pallemanns,Jan 22/21 1781 9:51 Dicken,Stefan Schüler M 13 Crosslauf 1700 m 15/12 351 7:43 Fletzoreck,Henrik 19/16 353 8:58 Polster,Niklas Frauen W40 Crosslauf 5100 m 4/ 4 1677 22:59 Schmidt-Härlen,Beate 6/ 5 1679 24:55 Bodmann,Ingrid 7/ 6 1675 24:55 Mathé,Hannelore Frauen W45 Crosslauf 5100 m 3/ 3 1680 27:23 Sieberichs,Ursula Männer M35 Crosslauf 8500 m 2/ 1 1658 32:37 Blasche,Stefan 4/ 2 1656 32:50 Just,Jörg 8/ 6 1657 35:06 Karrenberg,Michael Männer M40 Crosslauf 8500 m 3/ 2 1662 34:37 Göhner,Michael 6/ 4 1665 36:16 Wiltsch,Christian 9/ 5 1664 36:24 Kannenwischer,Michael 14/ 8 1667 40:18 Platten,Wilfried 17/ 9 1669 43:28 Sperschneider,Uwe Männer M50 Crosslauf 8500 m 8/ 5 1671 39:36 Hausmann,Hans-Theo Männer M55 Crosslauf 8500 m 4/ 2 1672 38:32 Tiggelkamp,Ferdi männlich Trimmlauf 5 km 7. 1789 22:33 Dömelt,Christian 15. 1655 25:15 Härlen,Ingo 17. 346 27:42 Roesberg,Michael 22. 345 35:47 Domgans,Alexander Schüler D Crosslauf 800 m 5. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 75 Punkte 314 Sorgatz,Pascal (95/M09) 3:58 Min Platz 15 357 Lambertz,Jan (96/M08) 4:04 Min Platz 20 356 Gast,Jannik (96/M08) 4:30 Min Platz 40 Schülerinnen D Crosslauf 800 m 3. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 40 Punkte 322 Mathé,Anna (95/W09) 3:45 Min Platz 7 318 Fletzorek,Malin (96/W08) 4:02 Min Platz 15 326 Dicken,Paulina (95/W09) 4:04 Min Platz 18 7. SG Neukirchen-Hülchrath (2) 72 Punkte 320 Helstone,Sharlene (96/W08) 4:07 Min Platz 22 319 Schmitz,Leonie (96/W08) 4:10 Min Platz 24 317 Nellessen,Kathrin (96/W08) 4:11 Min Platz 26 8. SG Neukirchen-Hülchrath (3) 90 Punkte 323 Vollmann,Kathrin (95/W09) 4:12 Min Platz 27 325 Kafka,Carla (95/W09) 4:15 Min Platz 31 327 Stark,Josefine (95/W09) 4:18 Min Platz 32 10. SG Neukirchen-Hülchrath (4) 116 Punkte 321 Sieberichs,Kira (96/W08) 4:22 Min Platz 34 442 Schoder,Nadja (96/W08) 4:49 Min Platz 40 316 Domgans,Franziska (96/W08) 5:00 Min Platz 42 Schüler C Crosslauf 1200 m 2. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 20 Punkte 330 Sentis,Tim (93/M11) 4:52 Min Platz 5 337 Schneider,Martin (94/M10) 4:52 Min Platz 6 334 Imhoffen,Matthias (94/M10) 5:02 Min Platz 9 7. SG Neukirchen-Hülchrath (2) 70 Punkte 331 MathŠ,Jan (93/M11) 5:13 Min Platz 15 329 Tillmann,Marc (93/M11) 5:46 Min Platz 26 332 Hilgers,Andre (93/M11) 5:55 Min Platz 29 10. SG Neukirchen-Hülchrath (3) 104 Punkte 336 Titze,Laurin (94/M10) 5:59 Min Platz 30 333 Pusch,Benjamin (94/M10) 6:20 Min Platz 36 335 Gluch,Benedikt (94/M10) 7:05 Min Platz 38 Schülerinnen C Crosslauf 1200 m 1. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 23 Punkte 339 Schmitz,Aline (94/W10) 5:12 Min Platz 6 338 Nellessen,Meike (94/W10) 5:28 Min Platz 8 341 Erny,Leonie (93/W11) 5:28 Min Platz 9 Schüler B Crosslauf 1700 m 7. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 84 Punkte 344 Roesberg,Daniel (92/M12) 7:37 Min Platz 24 351 Fletzoreck,Henrik (91/M13) 7:43 Min Platz 27 354 Pallemanns,Jan (92/M12) 8:46 Min Platz 33 Frauen W40 Crosslauf 5100 m 1. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 18 Punkte 1677 Schmidt-Härlen,Beate (63/W40) 22:59 Min Platz 5 1679 Bodmann,Ingrid (61/W40) 24:55 Min Platz 6 1675 MathŠ,Hannelore (64/W40) 24:55 Min Platz 7 Männer M30 Crosslauf 8500 m 1. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 18 Punkte 1658 Blasche,Stefan (68/M35) 32:37 Min Platz 3 1656 Just,Jörg (69/M35) 32:50 Min Platz 4 1657 Karrenberg,Michael (68/M35) 35:06 Min Platz 11 Männer M40 Crosslauf 8500 m 1. SG Neukirchen-Hülchrath (1) 11 Punkte 1662 Göhner,Michael (64/M40) 34:37 Min Platz 2 1665 Wiltsch,Christian (64/M40) 36:16 Min Platz 4 1664 Kannenwischer,Michael (64/M40) 36:24 Min Platz 5 |
07.02.2004 |
---|
Super Erfolge bei den KM-Halle |
Uschi Sieberichs und Uwe Sperschneider liefen bei den Hallenkreismeisterschaften beide neue persönliche Bestzeiten und wurden jeweils Kreismeister / in in ihren Altersklassen. Uschi - 3000 m - 14:03,8 min - 1. Platz Kreismeisterin W 45 Uwe - 3000 m - 12:30,1 min - 1. Platz Kreismeister M 40 |
07.02.2004 |
---|
Waldlauf in Viersen |
Michael Kannenwischer ist am Wochenende beim 3.Intern. Waldlauf in Viersen mit Stadtmeisterschaft gestartet. Auf der anspruchsvollen Strecke konnte er den 3.Platz in der Senioren M 40 erkämpen. Die 8000m lange Strecke lief er in 32:01 min. |
01.02.2004 |
---|
NR-Crosslauf in Süchteln |
Bei den diesjährigen NR-Crossmeisterschaften konnten sich besonders, wie sollte es auch anders sein, unsere Damen in Szene setzen. Bei fast frühlingshaften Temperaturen von über 10°C gewann Beate Schmidt-Härlen auf dem ansprusvollen Wiesen-und Waldcross die W40. Angeführt von Beate, erkämpften sich Hannelore Mathé und Birgit Seimetz auch noch den Mannschaftstitel in der W40. Die teils sumpfige Wiese und der wellige Waldparcours mit langgezogenem Anstieg verlangte von allen Teilnehmern alles ab Seniorinnen W40 - 3590 m Seniorinnen W40 - 3590 m 1. Schmidt-Härlen, Beate 13:36 8. Mathé, Hannelore 14:59 12. Seimetz, Birgit 16:28 13. Schneider, Bernadette 18:48 Seniorinnen W45 - 3590 m Seniorinnen W45 - 3590 m 7. Sieberichs, Ursula 16:40 Seniorinnen W40 - Seniorinnen W45 - 3590 m 1. SG Neukirchen-Hülchrath 30 Pkt. Schmidt-Härlen (63) 2 - Mathé (64) 10 - Seimetz (61) 18 In der stark besetzten Altersklasse der M35 konnte sich unsere Mannschaft mit Stefan Blasche, Jörg Just und Stefan Harbecke achtbar als 5. platzieren und manch ein außenstehender Kritiker musste anerkennen, dass auch älter werdende Athleten noch schnell laufen können. Senioren M35 - 9750 m Senioren M35 - 9750 m 6. Blasche, Stefan 32:42 11. Just, Jörg 33:43 24. Harbecke, Stefan 44:19 Senioren M30 - Senioren M35 - 9750 m 5. SG Neukirchen-Hülchrath 69 Pkt. Blasche (68) 12 - Just (69) 18 - Harbecke (65) 39 Im Lauf der männlichen Jugend B, hatte Gregor Quack stark zu kämpfen. Als jüngerer Jahrgang in seinem Rennen, erkämpfte er sich in der Masse der Starter den guten 21. Platz. männliche Jugend B - 4320 m männliche Jugend B - 4320 m 21. Quack, Gregor 15:05 Unsere Senioren M40 bis M60 schlugen sich in den großen Teilnehmerfeldern achtbar und schöpften ihre Möglichkeiten voll aus. Senioren M40 - 7200 m Senioren M40 - 7200 m 26. Kannenwischer, Michael 26:21 29. Wiltsch, Christian 26:38 36. Sperschneider, Uwe 32:44 Senioren M40 - Senioren M45 - 7200 m 11. SG Neukirchen-Hülchrath 140 Pkt. Kannenwischer (64) 37 - Wiltsch (64) 43 - Sperschneider (62) 60 Senioren M60 - 7200 m Senioren M60 - 7200 m 9. Schmalohr, Rolf 32:36 |
26.01.2004 |
---|
3. Winterlaufserie des VSV Grenzland Wegberg |
26.01.04 Bei der 3. Winterlaufserie erzielten Uschi Sieberichs, Uwe Sperschneider und Rolf Schmalohr in ihren Altersklassen super Ergebnisse. In der Addition aller Zeiten aus den 3 Läufen ergibt sich folgendes Ergebnis: 1. der W45 wurde Uschi in der Gesamtzeit von 1:37:22 Stunden. 5. der M40 wurde Uwe in der Gesamtzeit von 1:33:05 Stunden. Bei der großen Serie über 10 km, 15 km und 21.1 km belegte Rolf den 3. Platz in der M 60 mit einer Zeit von 4:01:10 Stunden. |
26.01.2004 |
---|
5. Winterlauf in Oldendorf |
Beim 5. Winterlauf des LG Kreis Nord-Stade lief unser Neuzugang Thomas Lohr die 50 km in der super Zeit von 4:05,41 min. Im Gesamteinlauf belegte er den 3. Platz. |
26.01.2004 |
---|
Lotto Cross-Cup in Hannuit/Hannut/Hannüt |
Endlich hatte der Wettergott ein Einsehen mit uns. Bei strahlendem Sonnenschein haben wir gestern in Hannuit gute Platzierungen erlaufen. Der Boden war sehr schwer und die Strecke sehr eckig. Ständig mußte man das Tempo wechseln und aufpassen, dass man nicht am Boden kleben bleibt. Auch mußte man aufpassen,dass man in den spitzen Kehren nicht abgedrängt wird, da die Starterfelder sehr groß waren. Gruß Hannelore Hier nun die einzelnen Platzierungen: 1.000 m Anna Mathé 4:53 min. 8. Ges. ( 7. W 9) Kathrin Nellessen 5:27 min. 17. Ges. ( 4. W 8) Aline Schmitz 4:32 min. 20. Ges. (10. W 10) Meike Nellessen 5:14 min. 35. Ges. (21. W 10) Jan Mathé 4:36 min. 41. Ges. (25. M 11) 4.500 m Gregor Quack 17:02 min. 27. Ges. MJB (11. Jahrg. 88) 6.000 m Andreas Nellessen 29:40 min. 57. Ges. (26. M 40) 4.000 m Beate Schmidt-Härlen 19:28 min. 7. Ges. (2. W 40) Hannelore Mathé 20:33 min. 12. Ges. (4. W 40) Leider wurde bei den Kindern keine Altersklassenwertung durchgeführt. In der MJB gibt es ja eh keine. |
24.01.2004 |
---|
Ergster Crosslauf |
Ergster Crosslauf (anspruchsvoll, sehr bergig) am 24.1.2004 Dr. Stefan Weigelt lief knapp 4000m in 16:38min und gewann damit die AK M45 und tat sich nach längerer Krankheit sehr, sehr schwer dabei..... Michael Goehner, Manfred Iser und Dr. Stefan Weigelt liefen am 25.01.2004 bei der "Krötenwanderung" mit. Dieser nicht ganz ernst gemeinte Ultralauf ohne direkten Wettkampfcharakter diente den Langstrecklern als willkommener Trainingslauf Michael Goehner, Manfred Iser und Dr. Stefan Weigelt liefen am 25.01.2004 bei der "Krötenwanderung" mit. Dieser nicht ganz ernst gemeinte Ultralauf ohne direkten Wettkampfcharakter diente den Langstrecklern als willkommener Trainingslauf im Hinblick auf die DM 100km Ende März. Dreimal liefen die Läufer um den Kemnader See in Bochum und absolvierten insgesamt 50km. Alle drei waren mit dem Gefühl beim Laufen recht zufrieden. |
17.01.2004 |
---|
24. Winterlaufserie des LC Nettetal |
Beim ersten Lauf über 10 km zur 24. Winterlaufserie des LC Nettetal konnte Ferdi Tiggelkamp mit seiner neu erworbenen Traktionskontrolle mit eingebautem Geradeauslauf wieder eine super Zeit laufen. Bereits nach 40:35 min war er im Ziel und belegte im stark besetzten Lauf den 6. Platz der M55 und den 85. im Gesamteinlauf. Mehr Informationen gibt es unter Details. |
01.01.2004 |
---|
PSV-Crosslauf in Düsseldorf |
Mit einer Teilnahme von 4 Läuferinnen und Läufern von der SG Neukirchen-Hülchrath beim Düsseldorfer Sylvester-Crosslauf haben wir dieses Wettkamfjahr beendet. Bei guten Crossbedingungen und einem sehr anspruchsvollen Rundkurs auf der Galopprennbahn konnten wir folgende tolle Ergebnisse erzielen: Im Bambinilauf über 1.000m wurde Kathrin Nellessen 1.weibl.Bambini in 5:26min. ( Es waren lediglich 2 Jungs schneller als Kathrin. ) Im Schülerlauf über 2.000m belegte Meike Nellessen den 3.Platz der Schülerinnen D mit einer Zeit von 10:21min. Meike und Kathrin wurden freundlicherweise von Christa Bangert betreut. Andreas Nellessen belegte im Jedermannlauf über 4.500m den 3.Platz in der M40 in 26:13min. Beim Hauptlauf über 9.000m war Stefan Blasche am Start. Stefan hat sich, von uns freundlich angefeuert, redlich bemüht und einen sehr guten Lauf hingelegt. (Originaltext Andreas und Ute Nellessen) Nach 39:13 min kam er als 6. im Gesamteinlauf und als Sieger der M35 ins Ziel. |