Die neuesten Ergebnisberichte
 ![]() 08.02.2025 | 10 km: Erster Lauf der Duisburger Winterlaufserie | Und wieder ein Jubiläum: die Winterlaufserie in Duisburg findet heuer zum 40. Mal statt. Für mich ist es die 11. Teilnahme, und erneut hab ... weiterer Text |
 ![]() 02.02.2025 | Das musste sein: 10 km Köln-Porz | Im Oktober des vergangenen Jahres machte sich eine leichte Zerrung in der linken Wade bemerkbar. Da sie beim Laufen nicht schlimmer wurde, m ... weiterer Text |
 ![]() 11.01.2025 | Schnee und Eis beim Gilverather Crosslauf | Fast schon traditionsgemäß startet bei mir die Saison mit dem Gilverather Crosslauf im Selfkant an der holländischen Grenze über 9,2 km. ... weiterer Text |
 ![]() 05.01.2025 | Silvester und Neujahr: von der Traufe in den Regen | Silvesterlauf Neuss Der Silvesterlauf Neuss feierte am letzten Tag des Jahres 2024 seine 10-jährige Premiere. Ich war d ... weiterer Text |
 ![]() 08.12.2024 | Nochmal zugeschlagen (Weihnachten und Nikolaus) | Eigentlich bin ich ein Vielstarter. Da kommen so 20 – 30 Wettkämpfe pro Jahr heraus. Heuer waren es gerade mal 4, als der letzte Monat de ... weiterer Text |