große Halle Neukirchen
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 20.30-21.30 Tiefenentspannung | 14.30-16.30 Geräteturnen Schulkinder | 16.15-17.30 1. Gruppe Herzsport 17.15-18.30 2. Gruppe Herzsport 18.30-20.00 | 15.00-16.00 Sporthits für Minikids 3-5J. 16.00-17.00 |
kleine Halle Neukirchen
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 9.00-10.00 Fit in die Woche für Sie und Ihn 10.00-11.00 Osteoporose-training Damen 16.30-17.30 Zumba Step von 18.20 – 19.20 Uhr 19.30-20.30 20.30-22-00 | 9.00-10.00 Rückenfit Damen 18.50 — 19.50 20.00-21.00 | 9.00-10.00 Eltern-Kind 17.15-18.15 19.00-20.30 20.30-22.00 Uhr Spielen für Erwachsene | 16.00-17.00 Eltern-Kind 19.00-20.00 Fitness-Training mixed |
Halle Hülchrath
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 9.00-10.00 Qi Gong 19.00-21.15 | 9.00-10.00 Qi Gong 16-00-16-45 Tanzkäfer von 4-6 Jahren 16.45-17.30 17.30-18.15 20.00-21.00 | 9.00-10.00 Rückenfit Damen und Herren | 9.00-10.30 Yin Yoga Damen und Herren |
Corona Update 16.1. 2022
Es greift überall die 2 G plus -Regel. Die Übungsleiter kontrollieren zur Sichrheit aller auf jeden Fall die entsprechenden Nachweise. Es gilt weiterhin: Abstand halten, im Umkleideraum und bis zum individuellen Übungsplatz Maske tragen, ggf. Hände desinfizieren.
Bei schönem Wetter finden die meisten Kurse auf dem Sportplatz statt, hier bitte auf Mitteilungen der Übungsleiter achten.
Nordic Walking
immer Montags 19 Uhr Treffpunkt am Sportlerheim