Trainingszeiten

große Halle Neukirchen

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
	20.30-21.30 Tiefenentspannung	14.30-16.30 Geräteturnen Schulkinder	16.15-17.30 1. Gruppe Herzsport 17.15-18.30 2. Gruppe Herzsport 18.30-20.00 Yin Yoga	15.00-16.00 Sporthits für Minikids 3-5J. 16.00-17.00 Sporthits für Minikids 3-5J.

kleine Halle Neukirchen

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
9.00-10.00 Fit in die Woche für Sie und Ihn 10.00-11.00 Osteoporose-training Damen Zumba (ab 9.9.2019 Zumba Step) von 18.30 – 19-30 Uhr 19.30-20.30 Fitness Damen 20.30-22-00 Spielen für Erwachsene	18.55 — 19.55 Zumba 20.00-21.00 Bauch und Rücken	9.00-10.00 Eltern-Kind 15.30-16.30 Drunter und Drüber Vorschulkinder 17.15-18.15 Rückenfit Damen 19.00-20.30 Pilates Damen und Herren 20.30-22.00 Uhr Spielen für Erwachsene Der Ansprechpartner hierfür ist Pascal Rütten (spielen-fuer-erwachsene@web.de 01577/4092876) weitere Infos siehe Rubrik “Was ist”	16.00-17.00 Eltern-Kind 19.00-20.00 Fitness-Training mixed

Halle Hülchrath

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18.30-20.00 Skigymnastik	9.00-10.00 Qi Gong 16.30-17.30 Dance for fun 6-9 Jahre 17.30-18.30 Dance for fun 9-12 Jahre 20.00-21.00 Wirbelsäulen-gymnastik	9.15-10.15 Rückenfit Damen	9.00-10.30 Yin Yoga Damen und Herren

Sportplatz Neukirchen

PowerOutdoor / bootcamp am Sportplatz – neue Trainingseinheiten

montags immer 20.00-21.00 Uhr und 2020 gelten dann folgende Termine:

Montags: 13.1./20.1./27.1./3.2./10.2./17.2./2.3./9.3./16.3./23.3./30.3.
Vereinsmitglieder: 60€, Nichtvereinsmitglieder: 100€

donnerstags immer 20.30-21.30 Uhr und 2020 gelten dann folgende Termine:

16.1./23.1./30.1./6.2./13.2./27.2./5.3./12.3./19.3./26.3./2.4.

Vereinsmitglieder 54€, Nichtvereinsmitglieder: 90€

Wer Interesse hat, einmal zu schnuppern, ist herzlich eingeladen. Bitte nur kurz vorher anmelden (0171-9070312).

Nordic Walking

immer Montags 19 Uhr Treffpunkt am Sportlerheim