Am 8. Januar 2026 startet mein neues Angebot TriloChi von 16-17:30 Uhr in der kleinen Halle in Neukirchen.
Trilochi ist eine Symbiose aus westlicher und fernöstlicher Bewegungslehre mit weichen, fließenden Bewegungen, die zu mehr Lebensenergie (Chi) führen.
TriloChi regt deine Selbstheilungskräfte an, wirkt aktiv stressreduzierend, fördert die Gesundheit und erhöht deine Lebensqualität.
Eine TriloChi -Einheit setzt sich zusammen aus:
ChiFolowMotion – weiche, ruhige Bewegungen inspiriert durch TaiChi, Qigong
PowerChi – Herz-Kreislauf- und Meridiananregung inspiriert durch Tanz und Aerobic
ChiYoga – ein fließender energievoller Yogastil angereichert mit Pilates-, Beckenboden- und Rückenübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung & Atmung
ChiFlowMotion still – Entspannung (nähre dein Chi in der Ruhe)
Ausgewählte Musik und bildhafte Bewegungsanleitungen laden ein zu lockeren, schwingenden und natürlichen Bewegungen, die Freude und Lebendigkeit widerspiegeln.
Kursleiterin: Kathrin Gröne, Trilochi-Trainerin, Personaltrainerin
Bei Interesse bitte eine kurze Info per Mail (Kathrin.groene@t-online.de) oder whatsapp (0171-9070312).
